Ano ang isang pilit na bukung -bukong?

Ang salitang pilit na bukung -bukong ay talagang isang maling akala para sa isang sprained ankle.Ang mga strain ay nangyayari kapag ang kalamnan tissue o tendon ay nagsisimulang lumuha, na nagiging sanhi ng sakit sa kalamnan na iyon.Ang isang sprain ay nangyayari kapag ang isang ligament ay nasira o nagsisimula na mapunit, na nagdudulot ng sakit.Ang mga ligament ay mga tisyu na kumokonekta sa mga buto sa isang magkasanib na, kaya ang isang pilit na bukung -bukong ay talagang isang sprained ankle dahil ang pinsala sa kasukasuan ng bukung -bukong ay sa isang ligament, hindi isang kalamnan o tendon.Ang salitang pilit na bukung -bukong ay hindi karaniwang ginagamit sa medikal na terminolohiya.

Ang isang sakit na parang isang makitid na bukung -bukong ay maaaring isang sprained ankle.Nangyayari ito kapag ang mga ligament sa kasukasuan ay nakaunat o baluktot na lampas sa kanilang mga paraan, na humahantong sa pagpunit ng maliliit na hibla na bumubuo sa ligament.Ang isang sprain ay magreresulta sa pamamaga at lambing, pati na rin ang pagkawala ng kadaliang kumilos, at ang isang sprained ankle na nagdurusa ay malamang na hindi mapilit ang magkasanib sa loob ng maraming araw o linggo, depende sa kalubhaan ng pinsala.Ang paggamot sa bigas (pahinga, yelo, compression, at elevation) ay ginagamit upang matugunan ang isang sprained ankle.Ang mga kasanayang ito ay naglalayong bawasan ang pamamaga, sa gayon binabawasan ang sakit at pagtaas ng daloy ng dugo sa pinsala.Ang mga kalamnan ay naging pilit kapag sila ay nakaunat o baluktot na lampas sa kanilang mga paraan, na humahantong sa pagpunit ng maliliit na hibla na bumubuo sa kalamnan.Ang mga pinsala na ito ay maaari ring tratuhin gamit ang paggamot sa bigas, at ang sakit ay maaaring sumikat sa bukung -bukong, na pinaniniwalaan ng isang nagdurusa na tiniis niya ang isang pilit na bukung -bukong.Kung ang isang kalamnan ay gumagalaw nang labis na ang luha ng tisyu ng kalamnan ay ganap na mula sa sarili o mula sa mga tendon na nakadikit ito sa buto, ang pinsala ay kilala bilang isang pagkalagot ng kalamnan.Ang mga ruptures ay maaaring maging sobrang masakit at mahirap mabawi mula sa;Ang operasyon ay maaaring kailanganin upang ayusin ang ruptured na kalamnan.

Ang mga sprained ankles ay madalas na nangyayari sa mga atleta.Ang isang mahusay na paraan upang labanan ang posibilidad ng isang sprained ankle ay ang magsuot ng lubos na sumusuporta sa kasuotan sa paa.Ang ilang mga atleta ay napupunta hanggang sa gumamit ng athletic tape upang i -tape ang magkasanib na bukung -bukong;Limitahan nito ang kadaliang kumilos sa isang punto, ngunit mag -aalok ito ng karagdagang suporta na maiiwasan ang bukung -bukong sa paglipat sa hindi likas na paggalaw.