Ano ang citicoline?

Ang Citicoline ay isang kemikal na natagpuan na natural sa katawan, na kung minsan ay kinukuha din bilang isang suplemento sa nutrisyon.Tinatawag din na CDP-Choline, sinaliksik ito para magamit sa iba't ibang mga konteksto mula noong 1970s.Lumilitaw na may mga epekto na maaaring maprotektahan ang utak mula sa pinsala na nangyayari bilang resulta ng isang stroke o iba pang kundisyon.Ginamit ng isang malusog na indibidwal, ipinakita upang madagdagan ang pagkaalerto at kahit na bahagyang mapahusay ang pangitain sa isang maikling panahon.Dahil ito ay isang likas na suplemento, hindi gaanong pag -aaral ang nagawa dito tulad ng ginagawa para sa karamihan ng mga gamot, ngunit lumilitaw na kakaunti ang walang mga epekto sa maikling panahon.

Ang isa sa mga mas mahahalagang tungkulin na ginampanan ng citicoline sa katawan ay nasa synthesis ng mga compound na kinakailangan para sa paggawa ng kulay -abo na bagay sa utak.Maaari rin itong ma -convert ng mga selula ng utak sa isa sa isang klase ng mga kemikal na kilala bilang mga phospholipids, na mahalaga sa pagbuo ng mga lamad ng cell.Bilang karagdagan sa ito, makakatulong ito sa muling pagdadagdag ng utak na may isa pang uri ng phospholipid na tinatawag na phosphatidylserine.Ipinakita ng mga pagsubok na ang kemikal na ito ay maaaring mapabuti ang kakayahan sa pag -aaral at pagsasaulo kapag ibinigay sa mga matatandang indibidwal na may mga isyu sa kapansanan sa memorya.Ang citicoline ay lubos na kapansin -pansin para sa kakayahang protektahan ang mga selula ng utak at nerbiyos mula sa pinsala kapag sila ay binawian ng oxygen, tulad ng sa isang stroke.Ang ilang mga pag -angkin ay nagmumungkahi na maaari itong mapabilis ang pagbawi mula sa mga stroke, at kahit na gamutin ang mga sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa pag -andar ng nagbibigay -malay, tulad ng mga alzheimer.Ano ang tiyak na ang pangangasiwa ng citicoline ay maaaring maantala ang pagkabulok ng mga lamad ng cell na sanhi ng mga stroke sa mga hayop sa laboratoryo, at ang mga katulad na epekto ay na -obserbahan sa mga klinikal na pagsubok sa mga tao.isang dosis ng halos 250 mg bawat isa.Ito ay ipinakita na ligtas sa mga antas hanggang sa 500 mg bawat araw sa maikling panahon, ngunit ang karamihan sa mga pag -aaral ng pandagdag na citicoline ay hindi tumagal nang mas mahaba kaysa sa ilang linggo.Para sa kadahilanang ito, ang mga pangmatagalang epekto nito ay hindi sigurado.Karaniwan itong kinukuha upang mapagbuti ang pagganyak at katalinuhan ng kaisipan sa loob ng ilang oras.Ang mga side effects nito ay karaniwang napaka banayad, at kasama ang nakataas na temperatura ng katawan at tulog sa gabi kapag kinuha sa huli na hapon o gabi.Ang mga epekto tulad nito ay maaaring dahil sa ang katunayan na ang citicoline ay maaaring dagdagan ang mga antas ng ilang mga neurotransmitters, tulad ng dopamine at norepinephrine, sa mga tisyu ng utak.Ang mga kemikal na ito ay malapit na nauugnay sa regulasyon ng mood at malamang na sanhi ng mga naturang epekto.