Citicoline là gì?

Citicoline là một hóa chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể, đôi khi cũng được coi là một chất bổ sung dinh dưỡng.Cũng được gọi là CDP-choline, nó đã được nghiên cứu để sử dụng trong nhiều bối cảnh khác nhau kể từ những năm 1970.Nó dường như có những tác động có thể bảo vệ não khỏi thiệt hại xảy ra do đột quỵ hoặc tình trạng khác.Được sử dụng bởi một cá nhân khỏe mạnh, nó đã được chứng minh là tăng sự tỉnh táo và thậm chí tăng cường một chút tầm nhìn trong một khoảng thời gian ngắn.Bởi vì nó là một chất bổ sung tự nhiên, không có nhiều nghiên cứu đã được thực hiện với nó như được thực hiện đối với hầu hết các loại thuốc, nhưng dường như nó có rất ít hoặc không có tác dụng phụ trong thời gian ngắn.Một trong những vai trò quan trọng hơn mà citicoline đóng trong cơ thể là trong quá trình tổng hợp các hợp chất cần thiết cho việc sản xuất chất xám trong não.Nó cũng có thể được chuyển đổi bởi các tế bào não thành một trong một nhóm hóa chất được gọi là phospholipid, rất quan trọng trong việc xây dựng màng tế bào.Ngoài ra, nó có thể hỗ trợ bổ sung não bằng một loại phospholipid khác gọi là phosphatidylserine.Các thử nghiệm đã chỉ ra rằng hóa chất này có thể cải thiện khả năng học tập và ghi nhớ khi được trao cho những người cao tuổi có vấn đề suy giảm trí nhớ.

Citicoline cũng khá đáng chú ý về khả năng bảo vệ các tế bào não và thần kinh khỏi bị tổn thương khi chúng bị thiếu oxy, chẳng hạn như trong quá trình đột quỵ.Một số tuyên bố cho thấy rằng nó có thể tăng tốc độ phục hồi từ các nét và thậm chí điều trị các bệnh được đặc trưng bởi sự giảm chức năng nhận thức, chẳng hạn như Alzheimers.Điều chắc chắn là việc sử dụng citicoline có thể trì hoãn sự thoái hóa của màng tế bào do đột quỵ ở động vật trong phòng thí nghiệm, và các tác dụng tương tự đã được quan sát thấy trong các thử nghiệm lâm sàng với con người.Một liều khoảng 250 mg mỗi cái.Nó đã được chứng minh là an toàn ở mức lên tới 500 mg mỗi ngày trong thời gian ngắn, nhưng hầu hết các nghiên cứu về citicoline bổ sung không kéo dài hơn một vài tuần.Vì lý do này, tác dụng lâu dài của nó là không chắc chắn.Nó thường được thực hiện để cải thiện động lực và thị lực tinh thần trong vài giờ.Tác dụng phụ của nó thường rất nhẹ, và bao gồm nhiệt độ cơ thể tăng cao và mất ngủ vào ban đêm khi uống vào cuối buổi chiều hoặc buổi tối. Một số người sử dụng citicoline bổ sung cũng đã báo cáo tác dụng phụ tình dục tích cực và tăng cường tâm trạng.Các tác dụng như thế này có thể là do thực tế là citicoline có thể làm tăng mức độ của một số chất dẫn truyền thần kinh nhất định, chẳng hạn như dopamine và norepinephrine, trong các mô của não.Những hóa chất này có liên quan chặt chẽ với sự điều chỉnh tâm trạng và là nguyên nhân có khả năng của các tác động như vậy.