Ano ang itinuturing na isang normal na rate ng puso para sa mga kalalakihan?

Karaniwan, ang normal na rate ng nagpapahinga ng puso para sa mga kalalakihan ay nasa pagitan ng 60 at 100 beats bawat minuto.Ang ilang mga medikal na eksperto ay makitid na saklaw sa pagitan ng 60 at 80 beats bawat minuto.Maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa rate ng puso ng isang tao, at maaaring ito ay isang kadahilanan na ang saklaw para sa isang malusog na rate ng puso para sa mga kalalakihan ay malawak at maaaring magkakaiba.Batay sa mga salik na ito, matukoy ng doktor ng isang tao kung ang rate ng kanyang puso ay bumagsak sa malusog o hindi malusog na pagtatapos ng scale.Kung kinakailangan, ang dalawa ay maaaring bumuo ng isang plano upang maibalik ang rate ng puso ng lalaki sa isang malusog na tulin.Lokasyon.Karamihan sa mga tao ay pumili ng leeg dahil ito ay isang madaling lokasyon na maabot, kahit na ang pulso, singit, at templo ay mga pagpipilian, pati na rin ang likod ng tuhod at sa loob ng paa.Kapag nahanap niya ang kanyang tibok ng puso, mabibilang ng tao ang bilang ng mga beats na nararamdaman niya sa isang partikular na takdang oras at pagkatapos ay dumami ang halagang iyon sa pantay na 60 segundo.Halimbawa, kung ang tao ay nagbibilang ng 20 beats sa isang 15 segundo na agwat, siya ay dumarami ng 15 hanggang apat upang makakuha ng 60 segundo.Sa pamamagitan ng equation na ito, ang kanyang pahinga sa rate ng puso ay magiging 80 beats bawat minuto.Ang ganitong mga kadahilanan ay kinabibilangan ng edad, pisikal na fitness, mental at emosyonal na kalusugan, timbang, diyeta, at laki ng katawan.Ang iba pang mga kadahilanan ay may kasamang gamot, sakit, at kahit na temperatura ng silid.Ang ilan sa mga salik na ito ay maaaring madagdagan o bawasan ang pahinga sa rate ng puso para sa mga kalalakihan.Halimbawa, ang mga atleta na nasa rurok na pisikal na kondisyon ay maaaring magkaroon ng mga rate ng puso na mas mababa sa 40 beats bawat minuto.

Karaniwan, susuriin ng doktor ng isang tao ang rate ng kanyang puso sa regular na pagbisita.Ang sinumang tao na sumusuri sa kanyang sariling pulso at tinutukoy ito ay mas mababa o mas mataas kaysa sa normal na rate ng nagpapahinga para sa mga kalalakihan ay dapat talakayin ang sitwasyon sa kanyang doktor sa lalong madaling panahon.Ang isang mataas na rate ng puso sa mga kalalakihan ay maaaring nangangahulugang ang pagbabago sa mga gawi sa diyeta at ehersisyo ay kinakailangan, o maaari itong mag -signal ng mas malubhang at kagyat na mga bagay tulad ng sakit at sakit.Ang kurso ng aksyon ng isang doktor ay batay sa kung paano nakataas ang rate ng puso ng lalaki at ang sanhi ng taas.Halimbawa, ang doktor ay maaaring gumawa ng mga mungkahi para sa mga pagbabago sa pagkain at pagpapatupad ng mga gawain sa ehersisyo, o maaaring magreseta siya ng gamot sa isang gamot.