Ano ang cryophobia?

Ang cryophobia ay isang matinding takot sa malamig, na maaaring magsama ng mga malamig na bagay, malamig na kondisyon ng panahon, o pareho.Nagdudulot ito ng mga antas ng takot at pagkabalisa na higit na lumampas sa mga hindi nakakaranas ng mga taong hindi phobic kapag hinarap ng malamig, at madalas na pinamumunuan ang mga nagdurusa nito na mabuo ang kanilang buhay sa pag-iwas sa malamig.Tulad ng lahat ng phobias, maraming mga kadahilanan at mdash;Ang ilang mga kongkreto at ang iba ay tila hindi makatwiran at mdash;Bakit ang isang indibidwal ay maaaring bumuo ng cryophobia.Sa kabutihang palad, para sa maraming mga tao ang bihirang kondisyon na ito ay maaaring tratuhin ng therapy, anti-pagkabalisa gamot, o isang kombinasyon ng dalawa.

Ang mga nagdurusa mula sa cryophobia ay may takot sa malamig na maaaring pangkalahatan o tiyak.Sa madaling salita, ang ilang mga nagdurusa ay natatakot sa lahat ng malamig, habang ang iba ay natatakot lamang sa mga partikular na malamig na item o sitwasyon, tulad ng mga cube ng yelo o panahon ng taglamig.Ang pangunahing katangian na naghihiwalay sa mga cryophobics mula sa mga di-phobics ay ang mga takot sa cryophobics ay matindi hanggang sa punto ng pagiging hindi makatwiran.Kadalasan, ang mga nagdurusa sa may sapat na gulang ay may kamalayan sa pagiging hindi makatwiran na ito, ngunit walang lakas na baguhin o kontrolin ang kanilang kondisyon.Sa pangkalahatan, gayunpaman, ang mga nagdurusa na nahaharap sa malamig o ang posibilidad na mailantad sa malamig na karanasan ng isang matinding pakiramdam ng pagkabalisa.Ang pagkabalisa na ito ay maaaring mailalarawan sa pamamagitan ng igsi ng paghinga, mabilis na tibok ng puso, lightheadedness o kahit na nanghihina, isang paghihimok na tumakas, at isang pangkalahatang pakiramdam ng gulat.Ang ilang mga nagdurusa sa cryophobia ay maaaring maging istraktura ang kanilang buhay sa paligid ng pag -iwas sa malamig.Halimbawa, maaari silang lumipat sa isang mainit na klima, tumanggi na gumamit ng isang ref, o igiit sa pagsusuot ng mga guwantes sa lahat ng oras.

Tulad ng anumang phobia, maraming mga kadahilanan na ang isang indibidwal ay maaaring bumuo ng cryophobia.Minsan ang mga kadahilanang ito ay kongkreto.Halimbawa, ang isang nagdurusa ay maaaring malaman ang isang taong nawalan ng mga daliri o daliri sa hamog na nagyelo, o kahit na nagyelo hanggang sa kamatayan.Sa iba pang mga kaso, ang kundisyon ay maaaring lumitaw nang kusang, na walang makikilalang trigger. Sa kabutihang -palad, marami sa mga nagdurusa mula sa cryophobia ay maaaring pamahalaan o matanggal ang kanilang kondisyon sa tulong ng interbensyon ng saykayatriko.Ang mga karaniwang paggamot para sa mga phobias ay may kasamang mga sesyon ng pag-uugali sa pag-uugali, mga gamot na pagbabawas ng pagkabalisa, o isang kombinasyon ng dalawa.Dapat pansinin na ang mga phobias ay maaaring maging isang sintomas ng isang mas kumplikadong isyu sa kalusugan ng kaisipan, tulad ng obsessive-compulsive disorder o post-traumatic stress disorder.Ang mga pinaghihinalaan na maaaring sila ay naghihirap mula sa cryophobia ay dapat kumunsulta sa isang manggagamot, kapwa upang mamuno sa posibilidad ng isa pang isyu sa kalusugan ng kaisipan, at malaman na pamahalaan ang kanilang takot sa sipon.