Ano ang EMDR?

Ang EMDR ay isang acronym para sa

eye Movement and Desensitization and Reprocessing

.Ito ay isang pamamaraan ng therapy na madalas na ginagamit upang matulungan ang mga nagdurusa sa post traumatic stress disorder.Ang nagbibigay -malay na pag -uugali sa pag -uugali at iba pang mga therapy na nakasentro sa katawan ay bumubuo ng batayan para sa mga teorya na umusbong sa EMDR.Ang unang hakbang ng therapy ay upang mangalap ng isang detalyadong kasaysayan ng kliyente at tukuyin ang mga lugar na may malalim na problema sa kliyente.Ang EMDR ay halos palaging isinasagawa ng isang lisensyadong therapist, na maaari ring gumamit ng iba pang mga pamamaraan para sa pagtulong sa mga pasyente na mabawi mula sa negatibong pag -iisip bilang isang resulta ng trauma.

Kapag natukoy ang mga lugar ng trauma, nagsisimula ang proseso ng EMDR.Ang therapist ay magdidirekta sa isang pasyente na tumingin sa alinman sa isang metronom o metronom-tulad ng paggalaw ng kamay ng therapist.Habang ang mga mata ay gumagalaw pabalik -balik, sinusubaybayan ang paggalaw ng kamay, ang pasyente ay unang ituturo upang mag -isip ng isang partikular na negatibong pakiramdam at tumira dito.Ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng mas mababa sa isang minuto.

Ang pasyente ay ituturo din upang makahanap ng mga damdamin sa loob ng kanyang sarili na positibo at pukawin ang kaligayahan.Sa mga bahagi ng EMDR, ang pasyente ay mai -redirect upang ituon ang kanyang mga saloobin sa mga bagay na nakakaramdam ng ligtas o positibo, habang sinusubaybayan ang paggalaw ng kamay.

Ang pasyente ay hihilingin na i -rate ang kanyang damdamin tungkol sa mga negatibong imahe o saloobin sa sandaling nakatuon siya sa kanila.Ang mga rating ay maaaring makuha ng maraming beses sa isang session upang masukat ang pagiging epektibo ng Therapys.Ang mga kliyente na sumasailalim sa kanilang unang ilang mga sesyon ng EMDR ay maaaring kailanganin na mai -redirect upang ang kanilang pokus ay isahan sa imahe.Ang mga sesyon ay nagpapatuloy hanggang sa ang kliyente ay desensitized sa dati na negatibong pampasigla.

Ang teorya sa likod ng EMDR ay, sa mga oras ng matinding trauma, ang isip ay hindi maaaring ganap na maproseso ang emosyonal na nilalaman na nauugnay sa trauma.Halimbawa, ang isang biktima ng panggagahasa ay maaaring dumating sa konklusyon na siya ay may pananagutan sa panggagahasa.Kapag ang trauma ay nauugnay sa negatibong mga paniniwala sa sarili, mahirap ang pagbawi.Kahit na, sa isang antas ng intelektwal, alam ng biktima ng panggagahasa na hindi siya responsable, mas malalim na negatibong mensahe ang mananaig.naproseso sa EMDR.Ang paggalaw ng mata ay naisip na bawasan ang matingkad na mga aspeto ng trauma, na nagpapahintulot sa mas madaling pagproseso.Nagsisilbi rin ito bilang isang kaguluhan kaya tumuon sa imahe o pag -iisip ay maaaring manatiling matindi.Tulad ng pag -iipon ng mga sesyon ng EMDR, naisip na ang mga bagong landas na neural ay magbubukas upang payagan ang kliyente na mag -redirect ng pokus kapag ang mga alaala ng isang traumatic na kaganapan ay umuulit.Ang mga "redirect" na ito ay tumutulong sa kliyente na mabilis na lumipat mula sa mga negatibong imahe hanggang sa mga positibo.Ang mga klinikal na pag -aaral noong 1990s at unang bahagi ng 2000 ay nagpakita ng mahusay na pangako sa therapy na ito.Ito ay hindi bababa sa matagumpay sa mga pasyente na may sakit sa pag -iisip ng isang organikong kalikasan at hindi tumatanggap ng paggamot sa kemikal.