Ano ang lumbosacral strain?

Ang isang lumbosacral strain ay isang pinsala sa tisyu ng kalamnan sa mas mababang likod.Ang isang pilay ay karaniwang nagsasangkot ng isa o higit pa sa mga malalaking kalamnan, na tinatawag na mga kalamnan ng paraspinal, na makakatulong upang suportahan ang gulugod habang naglalakad, nag -twist, baluktot, o nakakataas ng mabibigat na bagay.Depende sa kalubhaan ng isang pinsala, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng banayad na pananakit sa panahon ng aktibidad o hanapin siyang ganap na hindi makawala sa kama.Ang mga strain at sprains sa mas mababang rehiyon ng gulugod ay pangkaraniwan, at ang karamihan sa mga tao na nakakaranas ng talamak na mababang sakit sa likod ay maaaring mabawi nang medyo mabilis na may pahinga, mga remedyo sa bahay, at mga gamot sa sakit.sa ibabang likod.Ang hindi maayos na pag -aangat ng mga diskarte, tulad ng baluktot mula sa baywang sa halip na lumuluhod sa mga binti, ay karaniwang mga sanhi ng isang lumbosacral strain.Ang isang biglaang, awkward fall o twist ay maaari ring mag -jar ng gulugod at maging sanhi ng isang kalamnan na mabatak sa kabila ng normal na hanay ng paggalaw nito.Ang isang pilay ay maaari ring mangyari dahil sa talamak na labis na paggamit ng mga kalamnan.Ang puwit.Ang mga mapurol na pananakit at pananakit ay maaaring maging pare -pareho o kapansin -pansin lamang kapag ginagamit ang mga kalamnan sa likod.Paminsan -minsan, ang mga kalamnan ay maaaring mag -twit o spasm at maging sanhi ng biglaang, matalim na pananakit.Mahalagang bisitahin ang isang doktor sa lalong madaling panahon kung ang mga pananakit ay maging palaging at hindi mabata o kung ang pamamaga ay nangyayari sa rehiyon.

Ang isang banayad na lumbosacral strain ay karaniwang maaaring tratuhin sa bahay.Ang pahinga sa loob ng maraming araw ay ang pinakamahalagang elemento ng pagbawi upang mabigyan ang oras ng kalamnan upang pagalingin ang kanilang sarili.Ang pag -alternate sa pagitan ng mga pack ng yelo at init ay nakakatulong upang mapagaan ang mga sintomas para sa maraming tao.Ang mga over-the-counter na anti-namumula na gamot tulad ng aspirin at ibuprofen ay maaaring maging kapaki-pakinabang din.Kapag ang likod ay nagsisimula pakiramdam mas mahusay, karaniwang sa halos dalawang linggo, ito ay isang magandang ideya na dahan-dahang bumalik sa normal na aktibidad upang maiwasan ang muling pagsugpo sa mga kalamnan.

Kapag ang sakit ay malubha, ang isang doktor ay maaaring magsagawa ng isang pisikal na pagsusulit at kumuha ng mga imaging pag-scanupang mas maunawaan ang problema.Maaari niyang suriin para sa mas malubhang mga kondisyon tulad ng mga bali at pinagbabatayan ng mga karamdaman sa gulugod, at ituring ang mga ito nang naaayon.Kung wala ang pangunahing pinsala, karaniwang inireseta ng doktor ang mga pangpawala ng sakit at ipinapaliwanag ang kahalagahan ng pahinga at pangangalaga sa bahay.Ang operasyon ay karaniwang hindi kinakailangan maliban kung ang kalamnan at nakapalibot na mga tendon ay ganap na napunit.Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tagubilin ng mga doktor at paggawa ng mga hakbang sa pag -iwas sa hinaharap, ang isang tao ay karaniwang maaaring gumawa ng isang buong pagbawi mula sa isang lumbosacral strain.