Ano ang phonophobia?

Phonophobia, o ligyrophobia, ay ang takot sa malakas na tunog o kahit na ang sariling tinig.Tulad ng maraming uri ng phobias, ang kondisyong ito ay karaniwang sinamahan ng pagkabalisa, mabilis na tibok ng puso, pagduduwal, kahirapan sa paghinga, labis na pagpapawis, at tuyong bibig.Sa pangkalahatan, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng takot o gulat tungkol sa malakas na mga ingay, na madalas na nagreresulta sa pag -iwas sa mga ganitong tunog kung posible.Sa kasamaang palad, ang ilang mga malubhang kaso ay kasama ang takot sa mga sariling tinig, ang mga tinig ng ibang tao, o iba pang mga tunog na karaniwang hindi maiiwasan sa buhay.Samakatuwid, ang phonophobia ay madalas na pinipigilan ang nagdurusa na magkaroon ng isang normal na buhay maliban kung hinahangad ang paggamot.

Ang isa sa mga pinaka -karaniwang sanhi ng phonophobia ay isang traumatic na kaganapan, na kilala sa paglikha ng isang pakiramdam ng pagkabalisa pagdating sa malakas na tunog.Sa katunayan, ang mga negatibong kaganapan na naranasan sa murang edad ay madalas na responsable para sa pag -unlad ng iba't ibang mga phobias, hindi lamang ito.Siyempre, ang ilang mga tao na may kondisyong ito ay genetically predisposed dito, dahil maaaring tumakbo ito sa pamilya, kaya hindi palaging kinakailangan na makaranas ng isang traumatic na kaganapan upang magdusa mula sa phonophobia.Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng kondisyong ito ay isang halo ng kimika ng utak, genetika, at mga nakaraang kaganapan na magkasama upang lumikha nito at iba pang mga phobias.

Ito ay itinuturing na normal na magulat sa pamamagitan ng biglaang malakas na tunog, o kahit na hindi gusto ang mga ito nang buo, ngunit hindi ito malusog na mabuhay sa takot sa karamihan ng mga ingay.Ang karaniwang mga sintomas ng kondisyong ito ay nag -iiba depende sa kalubhaan ng kaso, ngunit ang karamihan sa mga taong may phonophobia ay nakakaranas ng damdamin ng pagkabalisa na nag -iisip tungkol sa posibilidad ng malakas na tunog.Karaniwan itong sinamahan ng mga pisikal na sintomas tulad ng tuyong bibig, mabilis na paghinga, mabilis na tibok ng puso, pagpapawis, pagduduwal, at maging ang pansamantalang kawalan ng kakayahang magsalita.Ang ilang mga tao ay maaaring makitungo sa mga nasabing sintomas kapag sila ay bihirang, dahil maaari lamang silang mangyari na may biglaang malakas na tunog, ngunit ang mga natatakot sa mga tinig o iba pang mas karaniwang mga ingay ay madalas na nagpupumilit.

May mga gamot na magagamit upang gamutin ang mga phobias, ngunit may posibilidad lamang silang gamutin ang mga sintomas, hindi ang napapailalim na takot.Bilang karagdagan, ang mga gamot na anti-pagkabalisa na maaaring inireseta ay madalas na may mga hindi kanais-nais na mga epekto.Samakatuwid, mas gusto ng maraming tao na subukan ang pagpapayo na nagsasangkot ng therapy sa pag -uugali, psychotherapy, pagkakalantad sa therapy, o hypnotherapy.Ang mga diskarte sa pagpapahinga ay maaari ring magamit upang maalis ang pagkabalisa na madalas na responsable para sa phonophobia.Habang normal na subukan ang ilan sa mga paggamot na ito upang makahanap ng isa na gumagana, mahalagang gumamit ng isang propesyonal para sa bawat pamamaraan.