Ano ang Scotophobia?

Ang Scotophobia ay isang patuloy na takot sa kadiliman na umaabot sa labas ng normal na pagkabalisa sa pag -unlad na naranasan ng maraming mga bata.Kilala rin bilang Nyctophobia, ang karamdaman ng pagkabalisa na ito ay maaaring maging mahirap para sa mga pasyente na mag -navigate ng mga madilim na kapaligiran at maaaring lumikha ng mga damdamin ng takot na nagpapahirap na makisali sa mga regular na gawain.Halimbawa, ang isang chef, ay maaaring matakot na magpasok ng isang walk-in ref dahil sa mga kondisyon ng dim, o ang isang tagapangalaga ay maaaring hindi makapasok sa isang unlit na gusali.Magagamit ang paggamot upang matugunan ang scotophobia at tulungan ang pasyente na humantong sa isang mas normal na buhay.

Maraming mga bata ang nakakaranas ng ilang takot sa kadiliman habang lumalaki.Ito ay isang halimbawa ng isang normal na takot sa pag -unlad na dapat mawala sa paglipas ng panahon habang natutunan ng mga bata na ang dilim ay hindi mapanganib.Sa ilang mga bata, ang panunukso ay maaaring dagdagan ang takot sa kadiliman at maaaring maging sanhi ng pag -unlad nito sa isang phobia, na bahagyang dahil ang bata ay maaaring maging pagkabalisa sa pagiging pinaglaruan.Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng phobias dahil nakakaranas sila ng mga traumatic na karanasan sa kadiliman, o naririnig ang tungkol sa nakakainis na mga kaganapan na naganap sa madilim na kapaligiran.Ang matinding saklaw ng media ng isang brutal na pagpatay, halimbawa, ay maaaring magkaroon ng epekto sa mga manonood.Maaari silang bumuo ng isang karera ng karera, malamig na pawis, pagduduwal, at iba pang mga sintomas ng matinding pagkabalisa.Bukod dito, maaari rin silang mabalisa tungkol sa kanilang scotophobia, na nangangahulugang nag -aalala sila sa mga pag -uusap tungkol sa kadiliman, o sa mga sitwasyon kung saan maaaring i -off ang mga ilaw.Halimbawa, kung plano ng isang propesor na gumamit ng mga slide sa panahon ng mga lektura, maaaring magalit ang isang mag -aaral sa pag -iisip ng isang madilim na lektura ng lektura.

Ang psychotherapy ay makakatulong sa mga taong may scotophobia.Ang isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring galugarin ang phobia kasama ang pasyente sa isang ligtas na kapaligiran upang matukoy kung bakit nagsimula ito, na kung minsan ay makakatulong na matugunan ang takot.Ang mga paggamot tulad ng regular na therapy sa pag -uusap at mga gamot ay tumutulong sa ilang mga pasyente na matugunan ang kanilang pinagbabatayan na takot.Ang isang bata ay maaaring gumawa ng isang takot sa kadiliman bilang isang resulta ng pagkagambala pagkatapos ng pagkamatay ng isang magulang, halimbawa, at ang pagproseso nito ay maaaring malutas ang isyu.

Ang sistematikong desensitization ay isa pang diskarte sa phobia therapy na maaaring makinabang sa ilang mga pasyente.Sa paggamot na ito, ang tagapagbigay ng pangangalaga ay gumagana sa pasyente sa isang kinokontrol na kapaligiran.Maaari silang magsimula sa pamamagitan ng pakikipag -usap tungkol sa kadiliman, pagtingin sa mga video ng madilim na kapaligiran, at nagtatrabaho sa isang madilim na silid.Sa paglipas ng maraming mga sesyon, ang pasyente ay maaaring maging komportable sa kadiliman kasama ang therapist, na maaaring humantong sa higit na tiwala sa mga totoong sitwasyon sa mundo.