Ano ang koneksyon sa pagitan ng alkohol at pag -aalis ng tubig?

Ang alkohol at pag -aalis ng tubig ay madalas na tila magkasama, at naisip ng ilan na maging isa sa mga pangunahing kumplikadong kadahilanan sa isang hangover.Sa katunayan, maraming katangian ang marami sa mga hindi komportable na damdamin na nauugnay sa mga hangovers sa pag -aalis ng tubig.Ang iba ay naramdaman, gayunpaman, na ang isang malakas na koneksyon sa pagitan ng alkohol at pag -aalis ng tubig ay hindi kailanman tiyak na napatunayan.Sa kabila nito, ang karamihan sa mga medikal na propesyonal ay nagbabala laban sa pag -inom ng alkohol nang labis sa maraming kadahilanan, kabilang ang panganib ng pag -aalis ng tubig.

Ang dahilan kung bakit ang alkohol at pag -aalis ng tubig ay maaaring karaniwang nauugnay ay dahil marami ang nakakaramdam na ang alkohol ay isang diuretic.Ang isang diuretic ay anupaman, lalo na ang isang gamot, na nagtataguyod ng pagbuo ng ihi sa bato.Kung ang isang likido, tulad ng alkohol, ay nagtataguyod ng mas maraming paggawa ng ihi kaysa sa likido na kinuha, ang resulta ng net ay isang kaso ng pag -aalis ng tubig.Ito ay pinalakas ng katibayan ng anecdotal na nagmumungkahi sa mga umiinom na mas may posibilidad na umihi pa.

Hindi lahat ng mga doktor ay kumbinsido na ang alkohol ay kumikilos bilang isang diuretic, gayunpaman.Ang ilang mga eksperto ay naramdaman na ang koneksyon sa pagitan ng alkohol at pag -aalis ng tubig, o hindi bababa sa makabuluhang pag -aalis ng tubig, ay hindi pa napatunayan.Sa halip, iminumungkahi nila ang mga damdamin na nauugnay sa mga hangovers ay maaaring sanhi ng iba pang kawalan ng timbang na kemikal na dulot ng alkohol at isang kasunod na kakulangan ng pagtulog.

Ang koneksyon sa pagitan ng alkohol at pag -aalis ng tubig ay maaaring maitatag sa iba pang mga paraan.Ang labis na pag -inom ay maaaring humantong sa isang kaso ng pagkalason sa alkohol, na madalas na kasama ang pagduduwal at pagsusuka.Ang pagsusuka ay may pananagutan para sa maraming mga kaso ng pag -aalis ng tubig bawat taon, dahil ang isang mahusay na pakikitungo ng mga likido ay pinalayas sa panahon ng proseso.Samakatuwid, ang alkohol ay maaaring direkta o hindi tuwirang responsable para sa isang hindi normal na pagkawala ng mga likido.Tulad ng alkohol, mayroon pa ring debate tungkol sa kung ang caffeine ay isang tunay na diuretic.Gayunpaman, kahit na may kakulangan ng pinagkasunduang pang -agham, na makabuluhang pagtaas ng caffeine at alkohol sa parehong oras ay maaaring maglagay ng hindi bababa sa ilang mga tao na mas malaki ang panganib ng pag -aalis ng tubig.

Upang maiwasan ang anumang mga komplikasyon sa alkohol at pag -aalismga pag-iingat.Una, laging uminom sa katamtaman at sa isang makatuwirang bilis.Pangalawa, ang mga nagpaplano sa isang gabi ng pag-inom ay dapat tiyakin na sila ay mahusay na hydrated bago, at maglaan ng oras sa gabi upang uminom ng tubig o iba pang mga hindi alkohol at hindi caffeinated na inumin.