Paano ko makagamot ang isang napunit na kalamnan ng pectoral?

Ang isang kalamnan ng pectoral ay alinman sa dalawang pangunahing kalamnan ng dibdib na tumutulong sa paggalaw ng mga balikat at sa itaas na braso.Ang isang makitid, o napunit na kalamnan ng pectoral ay maaaring kilalanin ng sakit sa dibdib, pamamaga, ang kawalan ng kakayahang mag -angat ng mga bagay, at limitadong kadaliang kumilos ng itaas na katawan.Ang isang napunit na kalamnan ay nangyayari kapag ang mga hibla na bumubuo sa pagkalagot ng kalamnan.Depende sa kalubhaan, upang gamutin ang isang napunit na kalamnan ng pectoral, inirerekomenda ng karamihan sa mga doktor ang paggamot ng R.I.C.E at MDASH;pahinga, yelo, compress, at itaas.Sa mas matinding mga kaso, ang operasyon ay maaaring kailanganin upang ganap na mabawi.

Ang pagpapahinga sa nasugatan na kalamnan ay napakahalaga, dahil nagbibigay ito ng oras ng kalamnan upang pagalingin.Dahil ang unang 48 oras ay itinuturing na pinaka kritikal na oras pagkatapos ng isang pinsala, sinabi ng mga doktor na ang pahinga ay mahalaga upang gamutin ang isang napunit na kalamnan ng pectoral.Ang anumang aktibidad na gumagamit ng kalamnan ng dibdib ay dapat na limitado, kabilang ang pag -angat.Maaaring kailanganin mong gumamit ng isang aparato na hindi matitinag ang lugar na ito, tulad ng isang tirador..Ang mga regular na pack ng yelo ay maaaring magamit, o ang yelo na nakabalot sa isang tuwalya at kahit na ang isang bag ng mga nagyelo na gulay ay maaaring magamit.Ang nasugatan na kalamnan ay dapat na iced tuwing dalawa hanggang apat na oras nang hindi hihigit sa 20 minuto sa isang pagkakataon.Ang pag -icing ng lugar para sa mas mahabang panahon ay maaaring magresulta sa karagdagang pinsala sa tisyu.Ang paglipat ng ice pack sa paligid at hindi hayaan itong umupo sa isang lugar para sa masyadong mahaba ay inirerekomenda din.

Ang isa pang paraan upang makatulong na mabawasan ang pamamaga ng isang napunit na kalamnan ng pectoral ay sa pamamagitan ng pag -compress ng lugar.Ang paggamit ng isang pambalot sa dibdib o isang bendahe ng ace sa paligid ng nasugatan na kalamnan ng pectoral ay dapat gawin ang trick.Mahalaga, gayunpaman, upang matiyak na hindi ito masyadong masikip o pagputol ng sirkulasyon.Kung nakakaramdam ito ng masikip o mayroong isang throbbing sensation sa lugar, tanggalin ang balot at mag -aplay ito.Ang nasugatan na bahagi ay dapat itago sa itaas ng puso.Magagawa ito sa pamamagitan ng paglalagay ng nasugatan na braso at balikat sa ilang mga unan o pagtula sa kabaligtaran.kalamnan.Malamang inirerekomenda ng iyong doktor ang pisikal na therapy, ngunit sa mas malubhang kaso, maaaring inirerekumenda niya ang operasyon.Sa ilang mga kaso, ang operasyon na ito ay maaaring ang tanging paraan para sa kalamnan na gumaling nang maayos.