Paano ko makagamot ang isang sakit sa ulo ng mata?

Ang pilay ng mata ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang mga mata ay ginamit sa loob ng mahabang panahon.Madalas itong nangyayari pagkatapos ng isang pinalawig na oras na ginugol sa pagtuon ng mga mata, tulad ng kapag nagbabasa o gumagamit ng isang computer, na maaaring maging sanhi ng mga mata na pagod o hindi komportable.Ang labis na maliwanag o madilim na ilaw ay maaari ring mag -ambag sa mga kondisyon.Ang pilay ng mata ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sintomas, ngunit ang isa sa mga pinaka -karaniwang sa mga indibidwal ay isang ilaw na sakit ng ulo na puro sa mga templo.

Ang paggamot para sa isang sakit sa ulo ng mata ay maaaring hindi palaging kinakailangan, lalo na dahil ang mga ganitong uri ng pananakit ng ulo ay hindi malamang na tumusok o lalo na masakit o nakakagambala.Para sa ilang mga tao, ang pagpahinga lamang sa kanilang mga mata sa pamamagitan ng pagsasara ng mga ito sa isang maikling panahon ay maaaring gumawa ng sakit ng ulo nang mabilis.Ang pagtiyak na kumuha ng mga regular na pahinga at baguhin ang posisyon ng mga mata ay maaari ring makatulong sa sakit ng ulo na umalis nang hindi nangangailangan ng karagdagang paggamot.maaaring maibsan sa isang masahe.Ang matatag na pag -masik ng mga templo sa isang pabilog na paggalaw na may mga daliri ay maaaring mag -alis ng ilan sa presyon.Ang pagpapanatiling mga mata ay nakapikit sa panahon ng masahe ay maaaring gawing mas epektibo sa pamamagitan ng pagbibigay din ng mga mata ng karagdagang pahinga mula sa pilay.Ang pagpapagamot ng mga sakit ng ulo na ito ay maaaring magawa sa pamamagitan ng pagbabago ng pag -iilaw kung saan binabasa ng isa o kung hindi man ginagamit ang kanyang mga mata.Ang ilaw ng ilaw ay maaaring mag -ambag sa pilay ng mata habang ang isa ay nagbabasa o gumaganap ng mga gawain, kaya ang paglipat sa isang lugar na may mas maliwanag na ilaw ay maaaring gumawa ng sakit ng ulo sa isang maikling panahon.Para sa pilay ng mata na dinala sa pamamagitan ng pinalawak na paggamit ng isang computer, ang pag -aayos ng mga setting ng ningning at kaibahan ng computer ay maaaring maging epektibo sa pagpapagamot ng sakit ng ulo.

Kahit na walang paggamot, ang isang sakit sa ulo ng mata ay may posibilidad na maging higit pa sa isang kaguluhan kaysa sa isang malubhang peligro sa kalusugan.Ang paggamot sa paggamit ng mga gamot ay karaniwang hindi kinakailangan dahil ang pagbabago ng mga visual na kalagayan ay madalas na sapat upang mabilis na mawala ang sakit ng ulo, kumpara sa sakit ng ulo na dinala sa aking pinagbabatayan na mga kondisyong medikal.Kung ang pilay ng mata at kasamang sakit ng ulo ay madalas na nangyayari at hindi mabilis na humina sa pamamagitan ng pagbabawas ng visual na aktibidad, maaaring ito ay isang palatandaan na ang pilay ng mata ay hindi kung ano talaga ang sanhi ng pananakit ng ulo at ang karagdagang medikal na atensyon ay maaaring kailanganin.