Ano ang mga pagsasanay sa rehabilitasyon?

Ang mga pagsasanay sa rehabilitasyon ay karaniwang idinisenyo ng isang pisikal o trabaho na therapist upang matulungan ang isang tao na mabawi mula sa isang pinsala.Inirerekomenda din ang mga pagsasanay sa rehabilitasyon bilang bahagi ng isang programa ng post-operative therapy para sa mga pasyente.Sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga pagsasanay sa rehabilitasyon, ang pasyente ay maaaring mabawi o mabuo ang lakas, pagbabata, at kadaliang kumilos.Ang mga pagsasanay na ito ay karaniwang isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot o therapist, na madalas na inirerekumenda na ipagpatuloy ng pasyente ang kanyang mga pagsasanay sa pisikal na therapy sa bahay.nasugatan sa trabaho.Maraming mga pang -industriya na peligro ang maaaring magresulta sa talamak na mga kondisyon na maaaring maiwasto ang mga pagsasanay sa therapy.Ang pangunahing layunin ng isang regimen ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon ay upang palakasin ang mga kalamnan ng core at tendon at upang maiwasan ang karagdagang pinsala.

Ang mga pamamaraan ng ergonomiko ay isang mahalagang bahagi ng rehabilitasyon para sa maraming mga pasyente.Ang paghahanap ng isang paraan upang natural na mapabuti ang pustura ay makakatulong sa mga indibidwal na nagdurusa sa patuloy na sakit sa likod o gulugod.Ang isang therapist ay maaaring magturo sa isang pasyente kung paano baguhin ang mga gawi sa trabaho at pustura upang mapawi ang mga problema sa mga kasukasuan at kalamnan.Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa talamak na mga kondisyon tulad ng balikat o siko tendonitis o bursitis ay maaaring makahanap ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon na mapawi ang sakit.Ang pinahusay na hanay ng paggalaw ay isa sa mga pakinabang ng mga pagsasanay na ito.Ang ilang mga pagsasanay at pamamaraan ay idinisenyo upang makatulong na maiwasan ang mga kondisyon tulad ng frozen na balikat, na nangyayari kapag ang pasyente ay hindi makagalaw sa kasukasuan para sa isang pinalawig na panahon.

Matapos ang isang kabuuang operasyon sa kapalit ng tuhod, ang isang pasyente ay karaniwang makakatanggap ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon.Ang kursong ito ng pisikal na therapy ay idinisenyo upang matulungan ang tao na umangkop sa paggamit ng mga suporta sa paglalakad.Ang isang programa sa paglalakad ay maaaring inirerekomenda bilang bahagi ng programa ng ehersisyo upang maibalik ang kadaliang kumilos.

Ang rehabilitasyon ay maaaring magsama ng mga pagsasanay na isinagawa sa isang itaas na ergometer ng katawan, nakatigil na bisikleta, o gilingang pinepedalan.Para sa maraming uri ng mga pagsasanay sa rehab, ang iba pang kagamitan ay maaaring magamit din.Ang mga treadmills ay madalas na ginagamit bilang kagamitan sa ehersisyo ng rehabilitasyon ng cardiac.Ang mga barbells ng kamay ay maaaring magamit upang palakasin ang mga balikat, itaas na braso, at pulso.Hindi lamang ang mga kalamnan, tendon, at ligament ay palakasin, ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar ay maaari ring mapabuti.Ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo ay maaaring mapabilis ang pagpapagaling at makakatulong na mabawasan ang pamamaga.