Các bài tập phục hồi chức năng là gì?

Các bài tập phục hồi chức năng thường được thiết kế bởi một nhà trị liệu vật lý hoặc nghề nghiệp để giúp một người phục hồi sau chấn thương.Các bài tập phục hồi chức năng cũng được khuyến nghị là một phần của chương trình trị liệu sau phẫu thuật cho bệnh nhân.Bằng cách tham gia vào các bài tập phục hồi chức năng, bệnh nhân có thể lấy lại hoặc xây dựng sức mạnh, sức bền và khả năng vận động.Các bài tập này thường được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc nhà trị liệu, những người thường sẽ đề nghị bệnh nhân tiếp tục các bài tập vật lý trị liệu tại nhà.bị thương tại nơi làm việc.Nhiều mối nguy công nghiệp có thể dẫn đến các tình trạng mãn tính mà các bài tập trị liệu có thể có thể sửa chữa.Mục tiêu chính của một chế độ của các bài tập phục hồi chức năng là tăng cường cơ bắp và gân cốt lõi và để ngăn ngừa chấn thương thêm. Các kỹ thuật công thái học là một phần quan trọng của phục hồi chức năng đối với nhiều bệnh nhân.Tìm cách cải thiện tư thế tự nhiên có thể giúp những người bị đau lưng hoặc đau cột sống.Một nhà trị liệu có thể dạy một bệnh nhân cách sửa đổi thói quen và tư thế làm việc để giảm bớt các vấn đề trong khớp và cơ bắp.Bệnh nhân bị tình trạng mãn tính như viêm gân vai hoặc khuỷu tay hoặc viêm burs có thể thấy các bài tập phục hồi chức năng làm giảm cơn đau.

Một chương trình tập thể dục phục hồi cũng có thể cải thiện khả năng di chuyển hạn chế mà một số bệnh nhân gặp phải do chấn thương, bệnh tật hoặc căng thẳng sau phẫu thuật.Phạm vi chuyển động được cải thiện là một trong những lợi ích của các bài tập này.Một số bài tập và kỹ thuật được thiết kế để giúp ngăn ngừa các điều kiện như vai đông lạnh, xảy ra khi bệnh nhân không thể di chuyển khớp trong một thời gian dài.Sau khi phẫu thuật thay khớp gối, một bệnh nhân thường sẽ nhận các bài tập phục hồi chức năng.Quá trình vật lý trị liệu này được thiết kế để giúp người này thích nghi với việc sử dụng hỗ trợ đi bộ.Một chương trình đi bộ có thể được khuyến nghị là một phần của chương trình tập thể dục để khôi phục tính di động.Phục hồi chức năng có thể bao gồm các bài tập được thực hiện trên máy đo cơ thể trên, xe đạp đứng yên hoặc máy chạy bộ.Đối với nhiều loại bài tập phục hồi, các thiết bị khác cũng có thể được sử dụng.Máy chạy bộ thường được sử dụng làm thiết bị tập thể dục phục hồi tim.Các thanh tạ tay có thể được sử dụng để tăng cường vai, cánh tay trên và cổ tay. Khi bệnh nhân bị chấn thương lưng, cổ hoặc khớp nhận được các bài tập phục hồi chức năng, cơ hội phục hồi của họ có thể cải thiện đáng kể.Không chỉ cơ bắp, gân và dây chằng được tăng cường, lưu thông máu đến khu vực bị ảnh hưởng cũng có thể được cải thiện.Tăng lưu thông máu có thể tăng tốc độ chữa lành và giúp giảm viêm.