Ano ang holistic therapy?

Ang holistic therapy ay isang sangay ng pantulong na gamot na kilala bilang alternatibong gamot.Sa madaling salita, ang mga pagpipilian sa paggamot na ito ay hindi nahuhulog sa tradisyonal na maginoo na kasanayan sa gamot.Ang mga therapeutic na pamamaraan na ito ay gumagamit ng mga alternatibong pamamaraan upang gamutin ang katawan bilang isang buo para sa mga layunin ng pagpapagamot at pagpigil sa iba't ibang mga karamdaman at pinsala.

kilala bilang therapy para sa katawan, isip at espiritu;Ang holistic therapy, na kilala rin bilang CAM - pantulong at alternatibong gamot - ay tumutulong sa muling pagbabalik ng mga balanse sa pisikal at enerhiya ng katawan.Mayroong isang iba't ibang mga pagpipilian sa therapy sa labas na nahuhulog sa holistic therapy na kumot.Ang ilang mga halimbawa ay kinabibilangan ng acupuncture, aromatherapy at reflexology.Ang mga kiropraktor at massage therapist ay itinuturing din na mga holistic na kasanayan dahil madalas nilang tinatrato ang higit pa sa site ng pinsala o kapansanan.Ang herbal therapy, halimbawa, ay gumagamit ng mga halamang gamot upang makatulong na pagalingin ang katawan at mabawi o mapanatili ang balanse ng katawan.Gayunpaman, ang herbal therapy ay maaaring mapanganib sa ilang mga indibidwal na may ilang mga kundisyon o karamdaman.Ang mga therapeutic venues na ito ay gumagamit ng pisikal na paggalaw kasabay ng wastong mekanika ng katawan at mga diskarte sa paghinga upang madagdagan ang pangkalahatang kagalingan, at gamutin at maiwasan ang mga karamdaman o sakit.Nagbibigay din sila ng isang ligtas na avenue para sa kaluwagan ng stress.Ang mga pamamaraan tulad ng hypnotherapy at psychotherapy ay mga form din ng CAM therapy na malawak na tinanggap.Ang mga pamamaraan na ito ay madalas na ginagamit upang tumulong sa mga emosyonal o mental na mga problema na nauugnay sa ilang mga proseso ng sakit o sakit.Walang ebidensya na pang -agham upang patunayan ang kanilang halaga, ngunit maraming mga tao ang pumili para sa mga pamamaraan na ito para sa kanilang mga benepisyo sa pagpapahinga.Sa maraming mga kaso, ang mga ganitong uri ng mga therapy ay walang nakapipinsalang epekto sa pangkalahatang kalusugan.Ang mga form na ito ng therapy ay maaaring mapahusay ang pangkalahatang kalusugan.Ang Tai Chi, isang malambot na pamamaraan ng martial arts, halimbawa, ay maaaring mapabuti ang pisikal na kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang mababang epekto sa pag -eehersisyo upang mapabuti ang balanse, kakayahang umangkop at lakas habang pinapahusay ang kaluwagan ng stress sa pamamagitan ng paggamit ng nakatuon na mga diskarte sa paghinga at paggalaw.

Dahil ang ilang mga holistic na therapy ay dapatHindi gagamitin sa ilang mga pangyayari, kapag isinasaalang -alang ang isang holistic na diskarte sa iyong pangkalahatang kalusugan, mahalaga na talakayin ang mga pagpipilian sa iyong pangunahing manggagamot.Tiyakin na mayroong ilang kaugnayan sa medikal sa iyong programa sa paggamot.Tinitiyak din nito ang holistic therapy na pinili ay hindi makagambala sa iyong kasalukuyang tradisyonal na protocol ng paggamot.