Ano ang pinagsamang patellofemoral?

Ang tuhod ay isa sa mga pinaka -kumplikadong mga kasukasuan sa katawan ng tao, at talagang binubuo ng dalawang kasukasuan.Ang pangunahing pinagsamang, na tinatawag na tibiofemoral, ay nabuo ng tibia, o malaking shin bone, at ang femur, o hita bone, at may dalawang compartment.Ang isang pangatlong kompartimento ay nabuo ng pangalawang kasukasuan ng tuhod, ang patellofemoral joint, na pinangalanan din sa mga buto na bumubuo nito: ang patella, o cap ng tuhod, at ang femur.Ang isang pad ng kartilago na tinatawag na Meniskus ay inilalagay sa pagitan ng mga kasukasuan, na nagbibigay ng isang makinis na sliding na ibabaw na tumutulong upang pantay na ipamahagi ang timbang na pag-load.mga problema sa paa, at talamak na pagsusuot at luha.Ang isa sa mga pinaka -karaniwang sanhi ng sakit sa tuhod ay isang kondisyon na tinutukoy bilang chondromalacia (CMP) na nagsasangkot sa patellofemoral joint.Maaari itong makilala sa pamamagitan ng X-ray o magnetic resonance imaging (MRI), at nailalarawan sa pamamagitan ng pag-fraying o pinsala sa cartilage ng patellar.Ang patella ay karaniwang hinila sa femur sa isang tuwid na linya sa pamamagitan ng mga kalamnan ng hita ng harap, na tinatawag na quadriceps.Sa mga pasyente na may CMP, ang mga patella ay sumusubaybay patungo sa labas, na nagiging sanhi ng ilalim na ibabaw ng takip ng tuhod.Ito ay nagpapahina at sumisira sa kartilago.Maaari ring magkaroon ng isang pag -click o paggiling tunog kapag ang tuhod ay naituwid.Ang paggamot ay karaniwang nagsasangkot ng mga gamot na anti-namumula at pisikal na therapy upang palakasin ang quadriceps at ang hamstring, o likod ng kalamnan ng hita.Sa maraming mga kaso, ang pagpapalakas ng dalawang pangkat ng kalamnan na ito ay maaaring iwasto ang pagsubaybay sa patella at mapawi ang mga sintomas ng CMP.Tulad ng CMP, ang sakit ay nagdaragdag sa mga aktibidad tulad ng pagtakbo at baluktot at pagbaba ng mga hakbang o slope.Ang PFPS ay hindi nagsasangkot ng pinsala sa kartilago, gayunpaman, at maaaring o hindi maaaring sanhi ng hindi tamang pagsubaybay sa tuhod.Mayroong magkakaibang mga opinyon tungkol sa sanhi ng mga PFP, marahil dahil maaaring maraming mga sanhi, tulad ng pinsala, labis na paggamit mula sa labis na pagtakbo o katulad na mga aktibidad, kahinaan sa quadriceps at mga isyu sa mga paa.

Ang paunang paggamot para sa CMP at PFPS aykatulad;Bawasan o palitan ang mga aktibidad na nagdudulot ng hindi nararapat na stress sa patellofemoral joint, gumamit ng yelo at anti-namumula na gamot kung may pamamaga, at masuri ang mga posibleng sanhi ng kondisyon.Isang bagay na titingnan ng manggagamot ay ang kondisyon ng mga paa.Ang tuhod ay balanse sa pagitan ng mga hips at mga paa, at kung ang isang tao ay walang alinman sa medial arch, flat feet, o masyadong mataas ng isang arko, ang balanse ay itinapon at ang tuhod ay kailangang gumana sa isang hindi wastong anggulo.Kung ang mga paa ay may mga problema sa arko, ang pasyente ay maaaring makahanap ng kaluwagan sa pamamagitan lamang ng pagkuha ng mga orthotic na pagsingit o sapatos na may tamang suporta sa arko.

permanenteng kaluwagan mula sa patellofemoral joint pain ay karaniwang nagsasangkot ng mga tiyak na pagbabago sa ehersisyo.Ang mga aktibidad na aerobic tulad ng pag-jogging at pagtakbo ay pinalitan ng mga pagsasanay na hindi epekto tulad ng paglangoy, elliptical machine at nakatigil na mga bisikleta na nakatakda sa mababang pagtutol.Kung ang tuhod ay hindi tama ang pagsubaybay, kung gayon ang isang pang -araw -araw na pag -eehersisyo na pag -eehersisyo ay idinisenyo upang palakasin ang mga quadricep, na nagpapalawak ng tuhod, at ang hamstring, na nagbaluktot sa tuhod.Kung ang therapy ay hindi gumana, ang mga pagpipilian sa kirurhiko ay magagamit upang alisin ang nasira na kartilago o upang palitan ang patellofemoral joint.