Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa mụn nước?

Bệnh phồng rộp chân là một sự xuất hiện phổ biến đối với nhiều người.Các mụn nước thường được hình thành bởi ma sát, nhiệt và đổ mồ hôi.Có một số biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện để ngăn chặn những mụn nước đau đớn này xảy ra. Một trong những yếu tố quan trọng nhất là loại giày bạn đang đi.Những đôi giày bạn mang có thể làm cho mụn nước xuất hiện.Giày của bạn phải phù hợp chính xác để ngăn ngừa mụn nước hình thành.Giày quá chật hoặc quá lỏng lẻo có thể gây ra mụn nước.Cần có một lượng không gian tốt giữa ngón chân dài nhất của bạn và phần cuối của giày.

Cần có đủ chỗ trong đôi giày của bạn để quằn quạikhu vực.Giày thở tốt, được làm từ các vật liệu như lưới hoặc vải kết hợp với da, là tuyệt vời trong việc ngăn ngừa mụn nước.Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra bên trong giày cho các khu vực hoặc đường nối có thể gây ra ma sát trên da trong khi đi bộ. Vớ cũng rất quan trọng trong việc bảo vệ bàn chân của bạn khỏi mụn nước.Hãy thử và chọn những đôi tất không quá chật và không quá lỏng lẻo.Tránh vớ ống, vì những thứ này không vừa đủ gần bàn chân.Nên tránh tất cotton, vì bông hấp thụ độ ẩm và có xu hướng cứng hơn các vật liệu khác.Hãy chắc chắn rằng tất không có khâu cồng kềnh trên ngón chân, vì điều này cũng sẽ gây ra ma sát trong khi đi bộ.

Cố gắng không mang vớ quá mòn.Các lỗ và khu vực mỏng có thể gây ra ma sát và tạo ra mụn nước.Sử dụng một số dạng bột trước khi đặt tất của bạn vào có thể giúp giữ cho bàn chân khô ráo.Sử dụng bột Talcum, bột ngô hoặc bột chân là một cách tuyệt vời để tránh độ ẩm ở vùng bàn chân. Có chất bôi trơn, thuốc xịt và kem đặc biệt đặc biệt ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nước.Nếu bạn thấy rằng vết phồng rộp đang xuất hiện ở các điểm cụ thể trên bàn chân của bạn, việc áp dụng các phương pháp điều trị này trước khi đi bộ có thể giúp việc vỉ không thể hình thành.Những phương pháp điều trị này thường có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thuốc và cửa hàng giày.Chúng có thể được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa để đệm khu vực xảy ra vết phồng rộp chân. Người đi bộ đường dài thường áp dụng cồn benzoin lên da mỗi ngày trong vài tuần.Điều này làm cứng lại khu vực và ngăn ngừa mụn nước xảy ra.Làm mềm da bằng kem dưỡng ẩm là một cách khác để tránh mụn nước.Điều quan trọng là băng được áp dụng trơn tru để không có nếp nhăn nào xuất hiện.Bạn cũng có thể sử dụng moleskin để che một vỉ chân đã xuất hiện.Moleskin nên được cắt thành một vòng với một lỗ ở giữa trong đó vết phồng rộp;Điều này sẽ đệm vết phồng rộp nhưng không thực sự bao gồm nó.Hy vọng rằng, sử dụng một hoặc tất cả các phương pháp này sẽ giúp bạn tránh hoặc điều trị bất kỳ mụn nước nào xảy ra.