Những nguyên nhân phổ biến nhất của đau chân dưới là gì?

Đau chân dưới có thể được gây ra bởi một số vấn đề.Chân chứa cơ, gân, khớp và xương, tất cả đều dễ bị tổn thương hoặc rối loạn.Việc lạm dụng, thiếu dinh dưỡng và chấn thương tạo ra một bối cảnh cho các nguyên nhân phổ biến nhất của đau chân dưới.Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân.Nẹp ống chân là một tình trạng thường liên quan đến đau chân dưới.Chúng được gây ra bởi chạy hoặc đi bộ.Thuật ngữ y tế cho spint shin là hội chứng căng thẳng xương chày trung gian.Các mô liên kết từ xương đến cơ cũng có liên quan.Các triệu chứng của nẹp ống chân bao gồm đau ở chân dưới dọc theo vùng bên trong.Một số sưng nhẹ có thể đi kèm với sự dịu dàng.Đầu tiến triển, cơn đau dừng lại khi hoạt động ngừng hoạt động, nhưng khi thời gian di chuyển, cơn đau có thể trở nên không đổi.Các biện pháp khắc phục tại nhà cho nẹp ống chân bao gồm đá và nghỉ ngơi.Chăm sóc y tế là cần thiết nếu cơn đau xảy ra từ mùa thu, nếu da đỏ và cảm thấy nóng khi chạm vào, nếu nó đau ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.Ngăn chặn các splint shin bao gồm mang giày hỗ trợ, hỗ trợ vòm và kết hợp tập thể dục có tác động thấp, chẳng hạn như bơi lội hoặc đi xe đạp.

Một gãy xương căng thẳng là một nguyên nhân phổ biến khác gây đau chân dưới.Tibia là một xương chính ở chân dưới, chạy từ mắt cá chân đến đầu gối.Gãy xương này được gây ra bởi chấn thương lặp đi lặp lại ở chân dưới.Gãy xương căng thẳng xảy ra ở xương khỏe mạnh cũng như xương bị bệnh do loãng xương, do đó, nguyên nhân của gãy xương phải được xác định.Gãy xương có thể xảy ra ở bất cứ đâu dọc theo xương chày.Đau ở chân dưới có thể là triệu chứng đầu tiên của gãy xương do xương chày.Nguyên nhân gây thương tích như vậy bao gồm giảm, tai nạn và chấn thương lặp đi lặp lại, chẳng hạn như đào tạo để chạy marathon.Chân dưới là hình thức điều trị phổ biến nhất, mặc dù đối với gãy xương nghiêm trọng hơn, một thanh kim loại có thể được phẫu thuật cùng với xương để tăng cường nó.Một chuột rút chân, đôi khi được gọi là một con ngựa Charlie, là một nguyên nhân phổ biến của đau chân dưới.Chuột rút chân được gây ra bởi các cơn co thắt của cơ chân trong bắp chân.Chuột rút có thể nghiêm trọng, và trong một số trường hợp, nó có thể khiến các sợi của cơ chân bị rách.Nguyên nhân của chứng chuột rút chân vẫn chưa được biết đến năm 2010, nhưng mất nước, nồng độ carbohydrate thấp hoặc nồng độ natri và kali thấp đều được cho là các yếu tố đóng góp.Trừ khi có một vết rách của sợi cơ, không có chăm sóc sau khi bị chuột rút ở chân.Nước mắt sợi được điều trị thông qua vật lý trị liệu.Trong quá trình chuột rút, xoa bóp bắp chân có thể làm giảm đau bằng cách tăng lưu lượng máu.Mặc dù không được chứng minh về mặt y tế, nhiều người tin rằng việc chèn ép môi trên cung cấp sự nhẹ nhõm ngay lập tức.Đối với các đợt chuột rút lặp đi lặp lại, người ta nên đến bác sĩ để xác định xem có nhu cầu tăng kali hay natri trong chế độ ăn uống hay không.