Bài kiểm tra sức mạnh là gì?

Thử nghiệm sức mạnh là một thử nghiệm được thiết kế để đánh giá sức mạnh cơ thể.Các bài kiểm tra sức mạnh có thể được thực hiện như một phần của chương trình thể dục, kiểm tra thần kinh hoặc đánh giá vật lý trị liệu.Có một số xét nghiệm khác nhau được sử dụng và nhiều người có một phương pháp ưa thích mà họ muốn sử dụng với bệnh nhân hoặc khách hàng của họ.Ngoài ra còn có các hướng tự kiểm tra có sẵn rộng rãi trên internet. Trong một bài kiểm tra sức mạnh, đối tượng được di chuyển qua một loạt các bài tập được thiết kế để cung cấp thông tin chung về sức mạnh cơ thể.Những bài tập này có thể bao gồm nâng tạ, đẩy hoặc kéo chống áp lực và thực hiện các bài tập như ngồi.Bài kiểm tra được điều chỉnh cho cá nhân để đảm bảo rằng các thương tích không phát sinh trong quá trình kiểm tra sức mạnh;Một vận động viên chuyên nghiệp, chẳng hạn, có lẽ có thể chịu đựng nhiều căng thẳng hơn trong quá trình kiểm tra so với người đang hồi phục sau phẫu thuật. Là một phần của chế độ tập thể dục, một bài kiểm tra sức mạnh được sử dụng để thiết lập các thông số cơ bản.Việc kiểm tra lại định kỳ có thể được sử dụng để đánh giá tiến trình và để điều chỉnh chế độ khi cần thiết.Thử nghiệm này có thể được thực hiện bởi một huấn luyện viên cá nhân hoặc chuyên gia thể dục khác, và nó thường bao gồm một loạt các nhiệm vụ để đánh giá sức mạnh cốt lõi cũng như sức mạnh của các nhóm cơ cụ thể.Khi kết thúc bài kiểm tra, một đánh giá có thể được chỉ định, dựa trên hiệu suất. Trong liệu pháp vật lý trị liệu, kiểm tra sức mạnh cũng được sử dụng để thiết lập đường cơ sở.Đường cơ sở này được đề cập khi đặt mục tiêu cho một chương trình vật lý trị liệu và trong các đánh giá định kỳ được thực hiện để xem bệnh nhân đang làm tốt như thế nào.Một xét nghiệm sức mạnh vật lý trị liệu được giám sát bởi một nhà trị liệu vật lý và thường được thiết kế tùy chỉnh sau khi nhà trị liệu xem xét trường hợp bệnh nhân, vì nhà trị liệu muốn đảm bảo rằng xét nghiệm này không nguy hiểm., trong cả đánh giá và phục hồi.Trong trường hợp này, xét nghiệm được sử dụng để kiểm tra sức mạnh và sự phối hợp của các nhóm cơ khác nhau để kiểm tra các dấu hiệu thiệt hại, để đánh giá trong quá trình phục hồi hoặc theo dõi các vấn đề thần kinh tiến triển.Ví dụ, một bệnh nhân đã trải qua một cơn đột quỵ có thể được yêu cầu làm xét nghiệm sức mạnh để các nhà thần kinh học có thể xem liệu não của anh ấy hoặc cô ấy có đang hồi phục hay không.Tương tự như vậy, ở một bệnh nhân mắc bệnh tiến triển như bệnh đa xơ cứng, xét nghiệm sức mạnh định kỳ có thể được sử dụng để xem bệnh đang tiến triển nhanh như thế nào và nó phản ứng tốt như thế nào đối với điều trị.