Bong gân mắt cá chân là gì?

Mắt cá chân có thể bị bong gân cả trong các hoạt động cực đoan và thậm chí là những người khá trần tục như đi bộ xuống đường và vô tình lăn mắt cá chân.Nhiều loại bong gân là lành tính và nhanh chóng tốt hơn, nhưng bong gân nghiêm trọng có thể cần thêm điều trị và chăm sóc.Tất cả bong gân mắt cá chân, bất kể nhỏ hay lớn, có nghĩa là dây chằng bị kéo dài hoặc có thể bị rách bởi hành động tạo ra chấn thương.Giống như bỏng, bong gân mắt cá chân được phân loại theo độ biểu thị mức độ nghiêm trọng.Do đó, bong gân mắt cá chân cấp một có thể không nghiêm trọng lắm.Nó chỉ có thể liên quan đến một dây chằng kéo dài, vẫn còn khó chịu, hoặc dây chằng, thường là dây chằng Talofibular, có thể biểu hiện rách nhỏ.Các yếu tố chẩn đoán khác của bong gân cấp độ đầu tiên là mọi người có thể đứng trên mắt cá chân bị ảnh hưởng, và nỗi đau đó được cảm nhận nhưng không sâu sắc.Sưng mắt cá chân là phổ biến. Bong gân mắt cá chân cấp hai thường bị kéo dài hoặc hơi rách dây chằng talofibular.Nỗi đau có ý nghĩa hơn, và hầu hết mọi người có thể đứng trên bàn chân kết nối với mắt cá chân bị thương.Như với bong gân cấp độ đầu tiên, có sự sưng lên liên quan đến việc tạo ra khó khăn.

bong gân mắt cá chân cấp ba có thể ảnh hưởng đến dây chằng talofibular nhưng cũng có thể xé dây chằng calcaneofibular.Đây là những điều đau đớn nhất ban đầu, mặc dù sau đó một người có thể có rất ít cảm giác, và những bong gân như vậy được coi là rất nghiêm trọng vì một hoặc cả hai dây chằng có thể bị rách hoàn toàn.Chúng ảnh hưởng đến khả năng mà một người có thể di chuyển chân và thường mọi người có thể di chuyển bàn chân.Sưng là kịch tính và rất đáng chú ý.Nếu mọi người nghĩ rằng họ có bong gân mắt cá chân, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế, và điều trị phụ thuộc vào mức độ bong gân.Trong khi chờ đợi để được giúp đỡ, một người cũng nên làm theo hướng dẫn của gạo (nghỉ, băng, nén, độ cao).Đặc biệt là khi sưng, đóng băng và tránh xa chân thực sự có thể giúp ích, nhưng chiến thắng này được đối xử đầy đủ khi tổn thương dây chằng nghiêm trọng.Đối với bong gân cấp độ đầu tiên, điều trị phổ biến là chỉ cần đặt chân trong vài ngày và theo dõi gạo trong khoảng thời gian quy định.Bác sĩ cũng có thể kê đơn các bài tập tăng cường để thực hiện sau vài ngày đầu tiên, vì việc kéo dài dây chằng khiến mọi người hướng tới bong gân nhiều hơn trong tương lai.Bong gân cấp độ hai và ba có thể cần can thiệp nhiều hơn.Nó không phải là hiếm đối với những người có bong gân cấp độ thứ hai cần một số hình thức thiết bị cố định.Đây có thể là một băng ace hoặc một số hình thức nẹp.Gạo vẫn được theo dõi và tập thể dục có thể được quy định sau một điểm nhất định.Do vỡ dây chằng liên quan đến bong gân mắt cá chân cấp ba, phẫu thuật có thể là phương pháp điều trị đầu tiên để sửa chữa dây chằng, thường được theo sau là đặt một đúc trên khu vực.Những người bị chấn thương nghiêm trọng này cũng có thể trải qua một số liệu pháp vật lý trị liệu sau khi họ đã hồi phục sau phẫu thuật.