Phụ thuộc caffeine là gì?

Sự phụ thuộc caffeine là nghiện sinh lý đối với caffeine là kết quả của việc uống thực phẩm có chứa caffeine, đặc biệt là cà phê.Các thực phẩm khác có chứa caffeine bao gồm soda, nước tăng lực, trà và sô cô la.Teas khác nhau về hàm lượng caffeine tùy thuộc vào loại trà, trong khi hầu hết các loại soda chứa khoảng một nửa caffeine được tìm thấy trong một tách cà phê.Nước uống năng lượng cũng khác nhau về hàm lượng caffeine từ số lượng ít hơn một tách cà phê đến vài cốc.Caffeine là một chất kích thích tâm sinh lý ảnh hưởng đến một số chất truyền thần kinh nhất định trong não.Bằng cách liên kết với các thụ thể adenosine, nó hoạt động như một chất ức chế, từ đó làm tăng hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh dopamine.Dopamine được biết đến là một thang máy tâm trạng, chìa khóa để thiết kế một số loại thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm.Caffeine cũng có thể làm tăng nồng độ epinephrine (adrenaline), hormone bắt đầu trong quá trình chiến đấu hoặc phản ứng bay.Nói tóm lại, caffeine là một sự phụ thuộc caffeine thế giới nhanh chóng ngày nay là phổ biến.Caffeine Staves tắt buồn ngủ, cung cấp năng lượng và có thể tạo ra một tâm trạng hưng phấn có thể kéo dài trong ba hoặc bốn giờ.Tuy nhiên, khi sự phụ thuộc caffeine tăng lên, khả năng chống lại tác dụng của caffeine có thể dẫn đến sự cần thiết phải có số lượng lớn hơn để đạt được hiệu quả kích thích tương tự.Ở giai đoạn này, người dùng cà phê hoặc nước tăng lực nặng có thể gặp các tác dụng phụ như khó tiêu, rối loạn giấc ngủ, hồi hộp, co giật cơ và khó chịu.Adenosine góp phần điều hòa huyết áp.Do tác dụng ức chế đối với các thụ thể adenosine, cơ thể bù bằng cách tạo ra nhiều thụ thể hơn.Khi lượng caffeine ngừng sử dụng, về cơ bản có quá nhiều thụ thể adenosine chức năng, gây ra các mạch máu bị giãn trong não dẫn đến đau đầu và buồn nôn.Với một vài ngày, cơ thể sẽ bù đắp, tạo ra ít thụ thể hơn.Rút tiền có thể mất từ hai đến năm ngày. Trong khi các chính phủ kiểm soát nhiều chất kích thích, caffeine vẫn hợp pháp và được báo cáo là một trong những loại thuốc được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới.Có khả năng nhiều người bị ảnh hưởng của sự phụ thuộc caffeine don don nhận ra đó là caffeine trong chế độ ăn uống của họ gây ra vấn đề.Các nghiên cứu về lợi ích tiềm năng và rủi ro của caffeine rất khác nhau với kết quả hỗn hợp.Hầu hết các nguồn tin đồng ý rằng mức độ lượng caffeine vừa phải (hai đến ba cốc coffer mỗi ngày) không có rủi ro sức khỏe đáng kể cho người lớn.Caffeine là độc hại đối với một số vật nuôi trong nhà, tuy nhiên, bao gồm chó, vẹt và ngựa.