Làm thế nào tôi có thể điều trị một cổ tay bầm tím?

Một cổ tay bầm tím có thể xảy ra vì một số lý do khác nhau, bao gồm nhiễm trùng, gãy cổ tay, bong gân, viêm gân và trật khớp.Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây thương tích và mức độ nghiêm trọng của nó, nhưng thường tuân theo các hướng dẫn tương tự.Đối với vết bầm tím nhẹ, khu vực nên được nghỉ ngơi, nâng cao và đóng băng.Băng hỗ trợ, bọc hoặc dây trượt có thể được sử dụng để bảo vệ khu vực và thuốc chống viêm có thể được thực hiện để kiểm soát đau và sưng.Trong một số trường hợp, liệu pháp vật lý hoặc nghề nghiệp có thể được khuyến nghị. Trước khi điều trị cổ tay bầm tím, khả năng bị gãy xương nên được loại trừ, vì gãy cổ tay sẽ cần điều trị và đúc chuyên môn.Bất kỳ chấn thương nên được điều trị càng sớm càng tốt để giảm thiểu đau và sưng.Cổ tay nên được nâng lên trên mức của trái tim và được bọc trong một nén lạnh.Băng nên được để lại trong khoảng 20 phút trước khi được gỡ bỏ và có thể được đặt trên cổ tay bị bầm tím ít nhất ba lần một ngày.Sau vài ngày đầu sau chấn thương, một nén ấm có thể giúp giảm đau.Để giữ cho khu vực được bảo vệ và bất động trong khi chữa lành xảy ra, có thể sử dụng băng, bọc hoặc dây đeo.Cổ tay nên được quấn chặt nhưng thoải mái với một bọc đàn hồi, thoáng khí.Đối với các dịch chuyển nghiêm trọng hơn, một sling có thể cung cấp một vị trí thoải mái hơn cho cánh tay.Slings không nên được mặc liên tục trong hơn 10 đến 14 ngày vì điều này làm tăng nguy cơ phát triển một vai đông lạnh do thiếu chuyển động.Niềng răng cổ tay cũng có sẵn, nhưng những thứ này có thể cho phép chuyển động quá nhiều cho giai đoạn chữa bệnh ban đầu và phải vừa khít để có hiệu quả.Đối với sưng nhẹ đến trung bình và đau do cổ tay bị bầm tím, thuốc chống viêm không steroid, như naproxen và ibuprofen, có thể được sử dụng.Bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến thuốc nên được chuyển đến dược sĩ hoặc bác sĩ, và không nên sử dụng thuốc trong hơn một tuần mà không tìm kiếm lời khuyên của một chuyên gia y tế có trình độ.Liệu pháp vật lý hoặc nghề nghiệp có thể cần thiết để giúp giảm viêm cũng như chứng minh các bài tập cho phạm vi, chuyển động và sức mạnh.Các phương thức bao gồm sáp parafin, siêu âm, băng, nhiệt và xoáy nước có thể được sử dụng để giảm sưng và đau.Thông thường nhất, vết bầm tím trên cổ tay là do sự chuyển động sau khi khu vực bị va đập hoặc đánh vào một vật cứng.Bong gân cấp tính hoặc viêm gân do quá mức hoặc lạm dụng khu vực cũng có thể dẫn đến một số vết bầm tím và sưng.Vết bầm tím nên giải quyết trong vòng hai tuần.Nếu không, lời khuyên của bác sĩ nên được tìm cách loại trừ bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào.