Các tác dụng phụ của glucosamine là gì?

Glucosamine là một dẫn xuất amino của glucose được sử dụng trong tòa nhà và duy trì sụn khỏe mạnh.Tác dụng phụ có hại của glucosamine là tối thiểu.Một dạng glucosamine đã được ổn định bằng muối khoáng mdash;được gọi là glucosamine sulfate mdash;được sử dụng như một chất bổ sung chế độ ăn uống để điều trị viêm xương khớp.Các nghiên cứu được thực hiện từ những năm 1980 đã báo cáo rằng các tác dụng phụ phổ biến nhất của glucosamine là các vấn đề tiêu hóa, thay đổi huyết áp hoặc nồng độ insulin, buồn ngủ hoặc mất ngủ, tăng nguy cơ chảy máu và các vấn đề do dị ứng động vật có vỏ.Phụ nữ mang thai hoặc điều dưỡng không nên bổ sung glucosamine do thiếu các nghiên cứu về tác dụng của các chất bổ sung đối với sự phát triển của thai nhi. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của glucosamine là một loạt các vấn đề tiêu hóa.Đây là khiếu nại thường xuyên nhất trong số những người tham gia nghiên cứu.Buồn nôn, đau dạ dày và ợ nóng đều là các triệu chứng được báo cáo.Uống glucosamine với các bữa ăn đã giúp những người dùng bổ sung để tránh các vấn đề về dạ dày.Nghịch lý thay, một số báo cáo bị táo bón trong khi những người khác bị tiêu chảy hoặc phân mềm. Vì glucosamine về mặt kỹ thuật là một loại carbohydrate, nó có thể làm thay đổi mức độ đường trong máu.Ngoài ra, glucosamine sulfate có thể làm giảm các hoạt động trao đổi chất của insulin.Bệnh nhân tiểu đường được khuyến khích cẩn thận về việc kiểm tra lượng đường trong máu của họ trong khi bổ sung này.Khi kết hợp với chondroitin, glucosamine đôi khi đã thay đổi huyết áp hoặc nhịp tim mdash;Đây là một trong những tác dụng phụ của glucosamine cần được theo dõi.

Những người bị rối loạn chảy máu hoặc đang dùng thuốc chống trói nói chung được khuyên nên cẩn thận khi dùng glucosamine.Ngoài ra, những người đang dùng các sản phẩm khác như Ginkgo hoặc Vitamin E nên lưu ý rằng những thứ này cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.Giám sát y tế có thể là một ý tưởng tốt cho những người bị rối loạn chảy máu hoặc đang dùng một sản phẩm làm giảm khả năng đông máu của máu. Các vấn đề về giấc ngủ đã được báo cáo bởi một số người đang dùng glucosamine sulfate.Tác dụng phụ này thường không nghiêm trọng, nhưng những người tham gia các nghiên cứu đã báo cáo một số buồn ngủ vào ban ngày hoặc mất ngủ vào ban đêm.Một vài người cũng bị đau đầu. Tác dụng phụ dị ứng của glucosamine có thể là một mối quan tâm vì nguồn bổ sung phổ biến nhất là từ động vật có vỏ, chẳng hạn như tôm hùm hoặc cua.Những người bị dị ứng với động vật có vỏ thường được khuyên không nên dùng glucosamine làm chất bổ sung chế độ ăn uống.Tuy nhiên, những người bị dị ứng với động vật có vỏ có thể bổ sung glucosamine được làm từ nguồn hạt, chẳng hạn như ngô.Vì thông tin này không phải lúc nào cũng có trên bao bì, các cá nhân có thể cần kiểm tra với nhà sản xuất để xác định nguồn gốc của bổ sung glucosamine.