Thôi miên âm thanh là gì?

Thôi miên âm thanh đề cập đến việc sử dụng các đề xuất được ghi lại để rèn luyện tâm trí.Sự thôi miên âm thanh được coi là hiệu quả vì nó dẫn đến tâm trí hướng tới sự thư giãn trong khi đưa ra các gợi ý trong tiềm thức để giúp điều chỉnh thói quen xấu, kiểm soát đau, giải quyết xung đột tinh thần hoặc tăng cường nhận thức trong một số lĩnh vực nhất định.Được thực hiện bằng cách sử dụng những gì được gọi là kịch bản thôi miên trong đó một nhà thôi miên được đào tạo, nhà thôi miên hoặc thậm chí một người giáo dân ghi lại một hoặc nhiều phiên thôi miên âm thanh tập trung vào một kết quả cụ thể và một người có thể liên tục lắng nghe trong một môi trường thư giãn trong một nỗ lựcĐể đạt được hiệu quả mong muốn. Trong số vô số công dụng cho loại điều trị này, một số người có thể sử dụng thôi miên âm thanh để học cách ngủ nhanh hơn, để giúp ngừng hút thuốc lá hoặc giúp làm dịu sự lo lắng.Trên lâm sàng, thôi miên âm thanh thậm chí còn hữu ích trong việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch của một người, vì nó có thể giúp giảm bớt căng thẳng và tăng cường tâm trạng, giúp tăng cường cơ thể chống lại các cuộc tấn công của virus.Các bác sĩ có kinh nghiệm trong thôi miên lâm sàng thường xuyên khuyến nghị các bài tập hình ảnh có hướng dẫn và thôi miên âm thanh cho bệnh nhân bị rối loạn lo âu và các triệu chứng đau mãn tính.Tuy nhiên, như vậy không áp dụng cho thôi miên thực sự, vì một người trong tình trạng thôi miên thực sự đang ở trạng thái nhận thức cao và không bao giờ bước vào trạng thái ngủ.Mặc dù một số người có thể thích nhắm mắt lại trong quá trình thôi miên, điều này có thể mang lại vẻ ngoài của việc ngủ, những người khác thích mở mắt, điều này cũng hoàn toàn có thể trong khi ở trạng thái thôi miên.Trong cả hai trường hợp, các cá nhân tỉnh táo, nhưng đã cho phép tâm trí của họ gần như hoàn toàn điều chỉnh tất cả các rối loạn khác và thay vào đó, tập trung mạnh mẽ vào các đề xuất được đưa ra trong quá trình thôi miên âm thanh..Khi tham gia vào thôi miên lâm sàng, kết nối tâm trí-cơ thể là một điểm tập trung được sử dụng để giúp bệnh nhân kiểm soát đau và điều trị nhiều tình trạng thể chất khác nhau cũng có các thành phần tâm lý, như rối loạn ăn uống và rối loạn căng thẳng.Cũng có bằng chứng cho thấy rằng các loại thôi miên khác, chẳng hạn như thôi miên bí mật hoặc thôi miên trò chuyện, được sử dụng bởi các diễn giả và nhà quảng cáo để thay đổi các hành động của một nhóm chỉ bằng cách tạo ra các cuộc trò chuyện và lặp lại các tuyên bố chính để dẫn người nghe đến một hành động mong muốn, nhưng không cónhững người nghe nhận thức được rằng một nỗ lực kiểm soát như vậy đang diễn ra.