Jaká je první čakra?

Také známá jako kořenová čakra nebo muladhara, první čakra je nejnižší čakra na těle na základně páteřů.Spojená s fyzickou a sexuální energií jednotlivců také znamená povědomí o fyzické přítomnosti.Aby se určil stav první čakry, může jednotlivec vyhodnotit úrovně stresu, fyzické nepohodlí se soustředit kolem reprodukčních orgánů a nohou a množství obav, které se věnují každodenním činnostem.

Color Red má silnou souvislost s první čakrou.Červené drahokamy, jako jsou rubíny, růžové křemen a krevní kameny, jsou reprezentativní pro čakru a často jsou umístěny na přední straně těla, kde končí páteř, aby pomohla zaměřit energii a zvýšit účinky meditace a zpívání.První čakra je také spojena s prvkem Země a je údajně aktivována zemitými vůněmi, jako je Musk, Cedar a další typy dřeva.

Na emocionální úrovni je první čakra spojena s pocitem identity jednotlivců.Umožňuje tomuto jednotlivci pochopit, kam se hodí do světa, a také ocenit předky a ty, kteří přišli dříve.Když je tato čakra ve stavu rovnováhy, jednotlivec se cítí uzemněný a může ocenit vnější svět.Pokud je čakra nedostatečná, může se jednotlivec cítit uzavřený od ostatních, stydět se za sebe a v ostatních nezaujatý.Nadměrná aktivní čakra může vést k nezdravé hojnosti sexuální energie a samoobslužné povaze.

Vytváření fyzického pouta se Země je jedním z hlavních způsobů, jak stimulovat první čakru.Tanec, chůze naboso, pečující o rostliny a stromy, nebo dělat jógu, může pomoci otevřít tuto čakru.Když je čakra nedostatečná, může jednotlivec trpět únavou, slabostí, bolestmi hlavy a bolestí kloubů, stejně jako pocit sám, nezaměřený a nejistý.Jednotlivec s nedostatečně aktivní první čakrou má také tendenci vytvářet připoutanosti k majetku spíše než lidi a být více věnován materiálnímu majetku než pocity a vztahy.

Zdraví první čakry je to, na čem jsou postaveny ostatní čakry.Obecně platí, že pro meditaci a změnu aktivity jiných čaker musí být tato kořenová čakra otevřená, ale ne příliš aktivní.Energie ze země musí nejprve projít touto čakrou, než to přejde k ostatním, což z ní činí důležitý ohnisko v rovnováze těla.