Qual è il primo chakra?
noto anche come chakra radicale o muladhara, il primo chakra è il chakra più basso del corpo, alla base delle spine.Associato agli individui l'energia fisica e sessuale, significa anche una consapevolezza della presenza fisica.Per determinare lo stato del primo chakra, l'individuo può valutare i livelli di stress, i disagi fisici incentrati attorno agli organi e alle gambe riproduttivi e la quantità di preoccupazione che va nelle attività quotidiane.
Il colore rosso ha una forte associazione con il primo chakra.Le pietre rosse come rubini, quarzo rosa e pietre del sangue sono rappresentative del chakra e sono spesso posizionate sulla parte anteriore del corpo in cui la colonna vertebrale termina per aiutare a focalizzare l'energia e aumentare gli effetti della meditazione e del canto.Il primo chakra è anche legato all'elemento della Terra e si dice che sia attivato da profumi terrosi come Musk, Cedar e altri tipi di legno.
A livello emotivo, il primo chakra è legato al senso di identità degli individui.Permette a quell'individuo di capire dove si adatta al mondo, nonché di apprezzare gli antenati e quelli che sono venuti prima.Quando questo chakra è in uno stato di equilibrio, l'individuo si sente a terra e può apprezzare il mondo esterno.Se il chakra è sottovattivo, l'individuo può sentirsi chiuso dagli altri, vergognarsi del sé e non interessato agli altri.Un chakra iperattivo può provocare un'abbondanza malsana di energia sessuale e una natura egoistica.
Formare un legame fisico con la Terra è uno dei modi principali per stimolare il primo chakra.Ballare, camminare a piedi nudi, prendersi cura di piante e alberi o fare yoga può aiutare ad aprire questo chakra.Quando il chakra è sottovattivo, un individuo può soffrire di affaticamento, debolezza, mal di testa e dolori articolari, oltre a sentirsi solo, non curato e insicuro.Un individuo con un primo chakra sottovattivo ha anche la tendenza a formare attaccamenti alla proprietà piuttosto che alle persone e ad essere più devoto ai beni materiali che ai sentimenti e alle relazioni.
La salute del primo chakra è ciò su cui sono costruiti gli altri chakra.Generalmente, al fine di meditare e cambiare l'attività di altri chakra, questo chakra di radice deve essere aperto ma non iperattivo.L'energia da terra deve prima passare attraverso questo chakra prima che vada agli altri, rendendolo un importante punto focale nell'equilibrio del corpo.