Πώς μπορώ να χειριστώ τον εκφοβισμό στη δουλειά;

Ο εκφοβισμός στο χώρο εργασίας είναι ένα κοινό πρόβλημα, κοστίζοντας τις επιχειρήσεις σε πολλά χρήματα κάθε χρόνο και επηρεάζοντας την υγεία και την ευημερία των εργαζομένων.Ο εκφοβισμός στην εργασία μπορεί να είναι ένα δύσκολο πρόβλημα για την επίλυση, επειδή οι περισσότεροι φοβεροί δεν θα κάνουν τίποτα μπροστά σε έναν διευθυντή.Επιπλέον, μερικοί από τους χειρότερους φοβερά μπορούν στην πραγματικότητα να είναι διαχειριστές.Για να χειριστείτε τον εκφοβισμό στην εργασία, πρέπει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόλις αρχίσει, και με όσο το δυνατόν πιο ήρεμο τρόπο.Θα πρέπει επίσης να αξιολογήσετε προσεκτικά το πολιτικό περιβάλλον στην εταιρεία και οι διαθέσιμοι πόροι.Εσείς μπροστά σε άλλους υπαλλήλους, σας αφήνει σταθερά έξω από τα έργα, ή ακόμα και να σας απειλήσει με βία.Εάν κάποιος απειλεί τη βία, είναι σημαντικό να πάτε απευθείας στον ανώτερο σας, το Τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού ή ακόμα και την αστυνομία εάν φοβάστε πραγματικά για την ασφάλειά σας.Μην επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την κατάσταση.

Το καλύτερο πρώτο βήμα μπορεί να αντιμετωπίσετε τον ρουγίας με ήρεμο.Μην φωνάζετε ή τον απειλείτε, απλά δηλώστε την περίπτωσή σας και ότι ο εκφοβισμός πρέπει να σταματήσει.Μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε ερωτήσεις, όπως, θα θέλατε να αντιμετωπιστεί ο σύζυγός σας με αυτόν τον τρόπο στη δουλειά;Αφού μιλήσετε με τον φοβερό, τεκμηριώστε το περιστατικό, αυτό που είπατε και την απάντησή του.Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο αργότερα εάν ο εκφοβισμός δεν σταματήσει και πρέπει να φέρετε το θέμα σε ανώτερο.Συνεχίστε να τεκμηριώνετε προσεκτικά τυχόν περιστατικά εκφοβισμού. Εν τω μεταξύ, βεβαιωθείτε ότι οι ανωτέροι σας γνωρίζουν τι κάνετε και πόσο σκληρά εργάζεστε κάθε μέρα.Μην επιτρέπετε στον φοβερό να λάβετε πίστωση για έργα στα οποία έχετε εργαστεί ή ολοκληρώσει και μην του επιτρέψετε να κυριαρχήσει σε οποιεσδήποτε συναντήσεις που μπορεί να έχετε ή να αποκλείσετε όλες τις ιδέες σας.Παρουσιάζοντας ένα ήρεμο, δυναμικό μέτωπο, ενώ αποδεικνύετε τη δική σας επιτυχία στην εργασία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει τη διακοπή του εκφοβισμού στην εργασία.Οι περισσότεροι φοβεροί είναι απλώς μετά από το αίσθημα ελέγχου των άλλων και θα προχωρήσουν σε κάποιον άλλο αν δεν παρέχετε την ικανοποίηση που αναζητούν. "Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τις φιλίες σας στο χώρο εργασίας σας, αλλά δεν αμβλύνετε τον φοβερό σε άλλους.Εάν ο εκφοβισμός στην εργασία συνεχιστεί και η αντιμετώπιση του νταής από μόνη σας δεν έχει κάνει τη διαφορά, μιλήστε σε έναν διευθυντή ή κάποιον στο ανθρώπινο δυναμικό.Στη συνέχεια, θα είναι σε θέση να εκδώσουν μια επίσημη προειδοποίηση, η οποία θα μπορούσε τελικά να οδηγήσει σε πειθαρχική δράση ή ακόμα και τερματισμό εάν η συμπεριφορά δεν βελτιωθεί.Δυστυχώς, σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, η καλύτερη επιλογή σας μπορεί να είναι να μεταφέρετε σε άλλο τμήμα ή ακόμα και να αφήσετε την εταιρεία εάν ο εκφοβισμός προέρχεται από πάνω και δεν έχετε την πολιτική μόχλευση για να σταματήσετε.