Làm thế nào để tôi xử lý bắt nạt trong công việc?

Bị bắt nạt nơi làm việc là một vấn đề phổ biến, khiến các doanh nghiệp phải trả rất nhiều tiền mỗi năm và ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của nhân viên.Bắt nạt trong công việc có thể là một vấn đề đầy thách thức để giải quyết, bởi vì hầu hết những kẻ bắt nạt nơi làm việc sẽ không làm gì trước mặt người quản lý.Ngoài ra, một số kẻ bắt nạt tồi tệ nhất thực sự có thể là người quản lý.Để xử lý bắt nạt trong công việc, bạn cần giải quyết vấn đề ngay khi bắt đầu, và theo cách bình tĩnh nhất có thể.Bạn cũng nên đánh giá cẩn thận môi trường chính trị trong công ty và các nguồn lực có sẵn cho bạn.

Bắt nạt tại nơi làm việc có thể có nhiều hình thức, từ những lời lăng mạ, đe dọa, những trò đùa độc ác hoặc quấy rối, cho ai đó luôn luôn nhận tín dụng cho công việc của bạn, nói xấu của bạnBạn trước mặt các nhân viên khác, liên tục bỏ bạn ra khỏi các dự án, hoặc thậm chí đe dọa bạn bằng bạo lực.Nếu ai đó đe dọa bạo lực, điều quan trọng là phải trực tiếp đến cấp trên của bạn, bộ phận nhân sự hoặc thậm chí là cảnh sát nếu bạn thực sự lo sợ cho sự an toàn của mình.Đừng cố gắng tự mình đối phó với tình huống. Tuy nhiên, nếu bạo lực không phải là vấn đề, tuy nhiên, bước đầu tiên tốt nhất có thể là đối đầu với kẻ bắt nạt một cách bình tĩnh.Đừng la hét hoặc đe dọa anh ấy hoặc cô ấy, chỉ cần tuyên bố trường hợp của bạn và rằng bắt nạt cần phải dừng lại.Nó có thể hữu ích khi đặt câu hỏi, chẳng hạn như, bạn có muốn người phối ngẫu của bạn được đối xử theo cách này tại nơi làm việc không?Sau khi bạn nói chuyện với kẻ bắt nạt, ghi lại vụ việc, những gì bạn nói và phản ứng của anh ấy hoặc cô ấy;Điều này có thể hữu ích sau này nếu bắt nạt không dừng lại và bạn cần đưa vấn đề lên cấp trên.Tiếp tục ghi lại cẩn thận bất kỳ sự cố bắt nạt nào. Trong khi đó, hãy chắc chắn rằng cấp trên của bạn biết những gì bạn làm và bạn làm việc chăm chỉ như thế nào mỗi ngày.Không cho phép kẻ bắt nạt lấy tín dụng cho các dự án bạn đã làm hoặc hoàn thành và không cho phép anh ta hoặc cô ta thống trị bất kỳ cuộc họp nào bạn có thể có hoặc giảm giá tất cả các ý tưởng của bạn.Trình bày một mặt trận bình tĩnh, quyết đoán trong khi chứng minh thành công của chính bạn trong công việc đôi khi có thể khiến bắt nạt trong công việc dừng lại;Hầu hết những kẻ bắt nạt chỉ đơn giản là sau khi cảm thấy kiểm soát người khác và sẽ chuyển sang người khác nếu bạn không cung cấp sự hài lòng mà họ tìm kiếm. Điều quan trọng là phải duy trì tình bạn của bạn tại nơi làm việc của bạn, nhưng đừng xấu xa kẻ bắt nạt với người khác.Nếu bắt nạt trong công việc tiếp tục và việc tự mình phải đối mặt với kẻ bắt nạt đã không tạo ra sự khác biệt, hãy nói chuyện với người quản lý hoặc ai đó trong nguồn nhân lực.Sau đó, họ sẽ có thể đưa ra một cảnh báo chính thức, cuối cùng có thể dẫn đến hành động kỷ luật hoặc thậm chí chấm dứt nếu hành vi không được cải thiện.Đáng buồn thay, trong một số trường hợp cực đoan, lựa chọn tốt nhất của bạn có thể là chuyển đến một bộ phận khác, hoặc thậm chí rời khỏi công ty nếu bắt nạt đến từ trên cao, và bạn thiếu đòn bẩy chính trị để ngăn chặn nó.