Τι κάνει ένας εκπαιδευτής γυμναστικής;

Ένας εκπαιδευτής γυμναστικής διδάσκει στους μαθητές του πώς να οδηγήσουν τις πιο υγιεινές ζωές μέσω βελτιωμένης άσκησης και διατροφής.Αναμένεται γενικά να τους παρακινήσει και να τους βοηθήσει να φτάσουν ρεαλιστικά, αμοιβαία συμφωνημένα στόχους.Συνήθως παρέχει οδηγίες και συμβουλές σε ομάδες καθώς και σε άτομα.

Τα τελευταία χρόνια, η θέση του εκπαιδευτή γυμναστικής έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα με βάση την αυξημένη συνειδητοποίηση του κοινού για θέματα υγείας και διατροφής.Ένας εκπαιδευτής γυμναστικής βρισκόταν κάποτε μόνο σε μια λέσχη υγείας ή γυμναστήριο ή εργάστηκε ως προσωπικός εκπαιδευτής στα σπίτια των πελατών.Είναι πλέον απασχολούμενος σε διάφορα περιβάλλοντα, συμπεριλαμβανομένων των αθλητικών εγκαταστάσεων κατάρτισης και των επιτόπιων εταιρικών κέντρων γυμναστικής.

Η επιτυχία ως εκπαιδευτής γυμναστικής απαιτεί συνήθως καλή κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και πώς να εμπνεύσει διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας.Ένας εκπαιδευτής αναμένεται κανονικά να καταλάβει πώς και γιατί καθένας από τους μαθητές του ανέπτυξε ανθυγιεινές συνήθειες και συμβουλεύει για το πώς να τις διορθώσει.Είναι γενικά υποχρεωμένος να αντιμετωπίσει την κατάσταση κάθε ατόμου με την ενσυναίσθηση και ένα εξατομικευμένο σχέδιο για να τους βοηθήσει να επιτύχουν στόχους.

Ο λαϊκός πολιτισμός συχνά έχει σημαντική επιρροή σε ποια προγράμματα άσκησης προτιμούνται από τους πελάτες και ποια προγράμματα διατροφής θεωρούν επιτυχημένα.Ένας αξιόπιστος εκπαιδευτής γυμναστικής αναμένεται παραδοσιακά να προωθήσει προγράμματα γυμναστικής και διατροφής βασισμένα στην εμπειρία του αντί των μανιών και των τάσεων.Ο σεβασμός των μαθητών του για την καθοδήγησή του και τα αποτελέσματα που παράγει παραδοσιακά ενισχύει τη φήμη του στην κοινότητα γυμναστικής.

Η προσέγγιση που ευνοείται από πολλούς εκπαιδευτές γυμναστικής είναι να αξιολογήσει πρώτα τις ανάγκες και τους στόχους κάθε μαθητή.Αυτό κανονικά περιλαμβάνει τη ζύγιση του μαθητή, την αξιολόγηση της σωματικής μάζας και τον εντοπισμό προβληματικών περιοχών.Η αξιολόγηση των διατροφικών συνηθειών αποτελεί επίσης ουσιαστικό μέρος της εκτίμησης.Οι συστάσεις γίνονται συνήθως με βάση τους στόχους και την αυτο-κινητήρα κάθε μαθητή.Η παρακολούθηση της προόδου των σπουδαστών είναι ένα συνηθισμένο μέρος του προγράμματος.

Προγράμματα άσκησης που οδηγείται από τον εκπαιδευτή γυμναστικής μπορεί να τυποποιηθεί ή να αναπτυχθεί προσωπικά από αυτόν με βάση τις ανάγκες των μαθητών του.Παρέχει γενικά οδηγίες σε διαφορετικά επίπεδα για να φιλοξενήσει τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.Εάν εργάζεται σε ιδιωτικά σπίτια για μεμονωμένους πελάτες, τα σχήματα που προτείνει είναι συνήθως εξαιρετικά εξατομικευμένα.

Οι περισσότερες θέσεις εκπαιδευτή γυμναστικής απαιτούν ένα δίπλωμα γυμνασίου ή ισοδύναμο.Ένας σημαντικός αριθμός θέσεων εργασίας σε αυτήν την κατηγορία παρέχει κατάρτιση στην εργασία.Οι εκπαιδευτές σε ορισμένες περιοχές πρέπει να έχουν πιστοποιήσεις για να διδάξουν ορισμένες ασκήσεις ή να συμβουλεύουν για την υγεία και τη διατροφή.Αν και δεν είναι συνήθως απαίτηση, πολλοί εκπαιδευτές γυμναστικής έχουν πτυχία στην εκπαίδευση για την υγεία, τη φυσική κατάσταση ή τους συναφείς τομείς.