Một người hướng dẫn thể dục làm gì?

Một người hướng dẫn thể dục dạy cho học sinh của mình cách sống cuộc sống lành mạnh hơn thông qua việc cải thiện tập thể dục và chế độ ăn uống.Ông thường được kỳ vọng sẽ thúc đẩy họ và giúp họ đạt được các mục tiêu thực tế, được thỏa thuận lẫn nhau.Ông thường cung cấp hướng dẫn và lời khuyên cho các nhóm cũng như các cá nhân. Trong những năm gần đây, vị trí của giảng viên thể dục đã trở nên phổ biến dựa trên công chúng tăng cường nhận thức về các vấn đề về sức khỏe và chế độ ăn uống.Một người hướng dẫn thể dục thường chỉ được tìm thấy trong một câu lạc bộ sức khỏe hoặc phòng tập thể dục hoặc làm việc như một huấn luyện viên cá nhân trong nhà của khách hàng.Anh hiện đang làm việc trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm các cơ sở đào tạo thể thao và trung tâm thể dục tại chỗ.Để đạt được thành công như một người hướng dẫn thể dục thường đòi hỏi một sự hiểu biết tốt về hành vi của con người và cách truyền cảm hứng cho các loại tính cách khác nhau.Một người hướng dẫn thường được mong đợi để hiểu làm thế nào và tại sao mỗi học sinh của mình phát triển những thói quen không lành mạnh và tư vấn về cách sửa chúng.Anh ta thường được yêu cầu giải quyết tình huống của mỗi người với sự đồng cảm và kế hoạch cá nhân hóa để giúp họ đạt được mục tiêu. Văn hóa phổ biến thường có ảnh hưởng đáng kể đến những chương trình tập thể dục được khách hàng ưa thích và những chương trình ăn kiêng mà họ coi là thành công.Một người hướng dẫn thể dục có uy tín theo truyền thống dự kiến sẽ thúc đẩy các chương trình tập thể dục và dinh dưỡng dựa trên chuyên môn của anh ấy thay vì mốt và xu hướng.Các sinh viên của anh ấy tôn trọng hướng dẫn của anh ấy và kết quả mà nó tạo ra truyền thống nâng cao danh tiếng của anh ấy trong cộng đồng thể dục. Cách tiếp cận được nhiều giảng viên thể dục ưa thích là trước tiên đánh giá từng nhu cầu và mục tiêu của học sinh.Điều này thường liên quan đến việc cân nhắc học sinh, đánh giá khối lượng cơ thể và xác định các khu vực có vấn đề.Đánh giá thói quen ăn uống cũng là một phần thiết yếu của thẩm định.Các khuyến nghị thường được thực hiện dựa trên các mục tiêu và tự động lực của mỗi học sinh.Giám sát tiến độ của sinh viên là một phần bình thường của chương trình. Các chương trình tập thể dục do người hướng dẫn thể dục dẫn đầu có thể được tiêu chuẩn hóa hoặc phát triển cá nhân dựa trên nhu cầu của học sinh.Ông thường cung cấp hướng dẫn ở các cấp độ khác nhau để phù hợp với độ tuổi và mức độ thể lực của họ.Nếu anh ta làm việc tại nhà riêng cho các khách hàng cá nhân, các chế độ mà anh ta gợi ý thường được cá nhân hóa cao. Hầu hết các vị trí giảng viên thể dục đều yêu cầu bằng tốt nghiệp trung học hoặc tương đương.Một số lượng đáng kể các công việc trong danh mục này cung cấp đào tạo tại chỗ.Giáo viên hướng dẫn ở một số khu vực được yêu cầu phải có chứng chỉ để dạy một số bài tập hoặc tư vấn về sức khỏe và dinh dưỡng.Mặc dù thông thường không phải là một yêu cầu, nhiều người hướng dẫn thể dục có bằng cấp về giáo dục sức khỏe, thể dục thể chất hoặc các lĩnh vực liên quan.