ผู้สอนออกกำลังกายทำอะไร?

ผู้สอนการออกกำลังกายสอนนักเรียนของเขาถึงวิธีการมีสุขภาพที่ดีขึ้นผ่านการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารที่ดีขึ้นโดยทั่วไปเขาคาดว่าจะกระตุ้นให้พวกเขาและช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายที่ตกลงร่วมกันตามเป้าหมายโดยปกติเขาให้คำแนะนำและคำแนะนำแก่กลุ่มเช่นเดียวกับบุคคล

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาตำแหน่งของผู้สอนการออกกำลังกายได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นตามการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพและอาหารผู้สอนการออกกำลังกายเคยพบเห็นได้ทั่วไปในสโมสรสุขภาพหรือโรงยิมหรือทำงานเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในบ้านของลูกค้าตอนนี้เขาสามารถจ้างงานได้ในสภาพแวดล้อมที่หลากหลายรวมถึงศูนย์ฝึกอบรมกีฬาและศูนย์ออกกำลังกายขององค์กรในสถานที่

เพื่อให้บรรลุความสำเร็จในฐานะผู้สอนการออกกำลังกายโดยปกติต้องมีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์และวิธีการสร้างแรงบันดาลใจให้กับบุคลิกภาพที่แตกต่างกันโดยปกติผู้สอนคาดว่าจะเข้าใจว่านักเรียนแต่ละคนของเขาทุกคนพัฒนานิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขพวกเขาอย่างไรโดยทั่วไปเขาจะต้องจัดการกับสถานการณ์ของแต่ละคนด้วยความเห็นอกเห็นใจและแผนส่วนตัวเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย

วัฒนธรรมสมัยนิยมมักจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อโปรแกรมการออกกำลังกายที่ลูกค้าต้องการและโปรแกรมอาหารที่พวกเขาเห็นว่าประสบความสำเร็จผู้สอนการออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงนั้นคาดว่าจะส่งเสริมโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการตามความเชี่ยวชาญของเขาแทนที่จะเป็นแฟชั่นและแนวโน้มนักเรียนของเขาเคารพคำแนะนำของเขาและผลลัพธ์ที่ทำให้เกิดชื่อเสียงของเขาในชุมชนฟิตเนสแบบดั้งเดิม

วิธีการที่ผู้สอนด้านการออกกำลังกายหลายคนได้รับการสนับสนุนคือการประเมินความต้องการและเป้าหมายของนักเรียนแต่ละคนก่อนโดยปกติจะเกี่ยวข้องกับการชั่งน้ำหนักนักเรียนประเมินมวลร่างกายและระบุพื้นที่ปัญหาการประเมินพฤติกรรมการกินยังเป็นส่วนสำคัญของการประเมินคำแนะนำมักจะทำตามเป้าหมายและแรงจูงใจในตนเองของนักเรียนแต่ละคนการตรวจสอบความคืบหน้าของนักเรียนเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม

โปรแกรมการออกกำลังกายที่นำโดยผู้สอนการออกกำลังกายอาจได้มาตรฐานหรือพัฒนาโดยส่วนตัวตามความต้องการของนักเรียนของเขาโดยทั่วไปเขาให้คำแนะนำในระดับที่แตกต่างกันเพื่อรองรับอายุและระดับสมรรถภาพทางกายของพวกเขาหากเขาทำงานในบ้านส่วนตัวสำหรับลูกค้ารายบุคคลสูตรที่เขาแนะนำมักจะเป็นส่วนตัวสูง

ตำแหน่งผู้สอนฟิตเนสส่วนใหญ่ต้องการประกาศนียบัตรมัธยมปลายหรือเทียบเท่างานจำนวนมากในหมวดหมู่นี้ให้การฝึกอบรมในที่ทำงานอาจารย์ผู้สอนในบางภูมิภาคจะต้องมีการรับรองเพื่อสอนการออกกำลังกายหรือให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพและโภชนาการแม้ว่าโดยปกติจะไม่เป็นข้อกำหนด แต่อาจารย์ผู้สอนฟิตเนสหลายคนมีวุฒิการศึกษาด้านสุขภาพการออกกำลังกายสมรรถภาพทางกายหรือสาขาที่เกี่ยวข้อง