Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες φούσκωμα και μετεωρισμός;

Η φούσκωμα και ο μετεωρισμός οφείλονται συνήθως στην κατανάλωση ορισμένων τροφίμων που είναι γνωστό ότι προάγουν το εντερικό αέριο.Η κατανάλωση τροφίμων που είναι υψηλά σε υδατάνθρακες ή πλούσια σε ίνες μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και μετεωρισμό σε ορισμένα άτομα.Η κατάποση υπερβολικού αέρα, ο οποίος με τη σειρά του προκαλεί ακατάλληλη πέψη, μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα και μετεωρισμό.Ένας γαστρεντερικός ιός μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό μετεωρισμό.Ακόμη και η μετεωρισμός εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα ζήτημα για ορισμένα άτομα.

Τρόφιμα που προάγουν το υπερβολικό αέριο και προκαλούν πόνο μετεωρισμού σε ορισμένα άτομα περιλαμβάνουν φασόλια, φακές, μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών.Ορισμένα φρούτα, όπως ωμά μήλα, ροδάκινα και αχλάδια, μπορούν επίσης να προκαλέσουν φούσκωμα και μετεωρισμό.Τα άτομα που μασούν τα ούλα συχνά μπορούν επίσης να βιώσουν υπερβολική ταλαιπωρία και εντερική δυσφορία.Γνωρίζοντας ποια τρόφιμα προκαλούν το άτομο η πιο δυσφορία συχνά θα βοηθήσει να αποφασίσει ποιες από αυτές θα εξαλείψουν από τη διατροφή.

Η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών μπορεί συχνά να είναι ένας σημαντικός ένοχος για να προκαλέσει φούσκωμα και μετεωρισμό για πολλούς ανθρώπους.Επιπλέον, η κατανάλωση αυτών των ποτών μέσω ενός άχυρου μπορεί να προκαλέσει το άτομο να καταπιεί τον αέρα.Για εκείνα τα άτομα που υποφέρουν από φυσικό αέριο και φούσκωμα, μια καλή ιδέα μπορεί να είναι να ανακατεύουμε τις φυσαλίδες ή να αφήσουμε το ανθρακούχο ποτό να γίνει επίπεδο πριν από την κατανάλωση.

Μια άλλη κοινή αιτία φούσκωμα και μετεωρισμός τρώει πολύ γρήγορα ή δεν είναι καλά μάσημα φαγητού.Τα τρόφιμα που δεν μαστίζονται σωστά θα έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στη πέψη.Στη διαδικασία της πέψης, μπορεί να εμφανιστεί πίεση αερίου ή πόνος.Επιπλέον, η συζήτηση ενώ τρώει μπορεί να συμβάλει στον παράγοντα του εντερικού ή του αερίου του στομάχου.

Όταν πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν έναν εντερικό ιό, τα συμπτώματα που μπορούν να συνοδεύσουν την ασθένεια είναι φούσκωμα και πίεση αερίου.Αυτά τα συμπτώματα συνήθως περνούν σύντομα μετά την ανάκτηση του ατόμου από τον ιό.Τα συμβαλλόμενα εντερικά παράσιτα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα, αν και δεν προκαλούνται από ιό.Οι επιπλοκές μπορεί συχνά να είναι πιο σοβαρές σε τέτοιες περιπτώσεις.

πολλοί άνθρωποι που είναι δυσανεξία στη λακτόζη θα βιώσουν ακραία φούσκωμα και μετεωρισμό μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.Γενικά, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να μετριαστούν με τη λήψη θεραπειών μετεωρισμού.Υπάρχουν επίσης ορισμένα διαθέσιμα προϊόντα για να βοηθήσουν στην πέψη των τροφίμων που περιέχουν λακτόζη.Η αποφυγή των γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί συνολικά να λύσει το ζήτημα, αν και πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να επιτευχθούν.Ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις μπορούν να παράγουν εξουθενωτικά συμπτώματα που μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστούν για πολλά χρόνια ή ακόμα και για μια ζωή.Οι γιατροί μπορούν να καθορίσουν ποια πορεία θεραπείας θα είναι πιο αποτελεσματική για το άτομο.