Τι είναι ένα μετατάρσιο κάταγμα στρες;

Ένα κάταγμα μετατάρσιας στρες είναι ένα κάταγμα των μακριών οστών του ποδιού, ανάμεσα στα δάχτυλα και τη φτέρνα.Είναι το πιο συνηθισμένο από όλα τα τραύματα των ποδιών που προκαλούνται από τραύμα και συνήθως αρχίζει ως μια μικρή ρωγμή στο εξωτερικό κέλυφος ενός από τα πέντε μετατάρσια οστά.Αυτά τα οστά βοηθούν στην εξισορρόπηση, προώθηση και υποστήριξη του σώματος.Αριστερά χωρίς θεραπεία, η αρχική ρωγμή μπορεί να προχωρήσει σε ένα κάταγμα που ταξιδεύει σε όλη τη διαδρομή μέσα από το οστό, με αποτέλεσμα σοβαρό πόνο και ακινησία.

Τα κατάγματα μετατάρσια στρες αρχικά ονομάστηκαν κατάγματα Μαρτίου , επειδή ήταν κοινά μεταξύ των στρατιωτών στις αρχές του 19ου αιώνα.Σήμερα, εμφανίζονται συχνότερα σε επαγγελματίες αθλητές και είναι δεύτεροι μόνο στη συχνότητα εμφάνισης κνημιαίων καταγμάτων.Ένα κάταγμα μετατάρσιας στρες προκαλείται από άμεσο τραύμα ή επαναλαμβανόμενο άγχος στο πόδι, όπως ενώ πηδάει, χορεύει, πορεύεται ή τρέχει.Τα ακατάλληλα υποδήματα, η ταχεία αύξηση της δραστηριότητας, οι αδύναμοι μύες και η χαμηλή πυκνότητα των οστών μπορούν να συμβάλλουν στην ανάπτυξη ενός καταστρώματος μετατάρσιας στρες.

Η υπερδραστηριότητα χωρίς ανάπαυση είναι επίσης αιτία καταγμάτων στρες στα μεταταρσικά οστά.Τα οστά στο ανθρώπινο σώμα διασπούν συνεχώς και ανοικοδομούν και επισκευάζονται φυσικά κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπαυσης.Όταν υπάρχει δραστηριότητα υψηλής επίπτωσης ή ασυνήθιστη πίεση στα οστά χωρίς ανάπαυση, το σώμα είναι μερικές φορές σε θέση να συμβαδίσει με τη διαδικασία ανοικοδόμησης.Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα κάταγμα στρες, ή αρκετές μικρές ρωγμές στο οστό. Τα συμπτώματα ενός μετατάρσια καταπόνηση στρες περιλαμβάνουν σταδιακά αυξανόμενο πόνο στην κορυφή του ποδιού, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται από πρήξιμο ή μώλωπες.Στην αρχή, ο πόνος γίνεται αισθητός μόνο μετά από αθλήματα ή δραστηριότητα.Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος θα γίνει σοβαρός και αισθάνεται κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων, ή όταν δεν υπάρχει άγχος στο πόδι καθόλου.Σε πολλές περιπτώσεις, ο πάσχος δεν θα έχει μνήμη για να υποστεί τραυματισμό, καθώς ο πόνος δεν γίνεται συνήθως αισθητός κατά τη στιγμή της πρόσκρουσης.

Η διάγνωση των καταγμάτων στρες απαιτεί μια εξέταση του ποδιού και μια ανασκόπηση των συμπτωμάτων.Μπορεί να πραγματοποιηθεί ακτινογραφία, αλλά δεν είναι πάντα ένα ακριβές εργαλείο για τη διάγνωση.Εάν η ακτινογραφία δεν αποκαλύψει κάταγμα, αλλά τα συμπτώματα είναι ενδεικτικά του μετατάρσια στρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια σάρωση οστού για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.

Η θεραπεία ενός καταστρώματος μετατάρσιας στρες περιλαμβάνει τουλάχιστον τρεις εβδομάδες ανάπαυσης από τη δραστηριότητα και εάν ο πόνος είναι σοβαρός, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια ειδική μπότα με τα πόδια για την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.Μετά την αρχική περίοδο ανάπαυσης, αναμένεται μια σταδιακή επιστροφή στην κανονική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια δύο έως τεσσάρων εβδομάδων.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί φυσική θεραπεία, ειδικά ένθετα ποδιών ή συμπληρώματα ασβεστίου για την επιτάχυνση της επούλωσης.Η χειρουργική επέμβαση είναι σπάνια απαραίτητη, αλλά μπορεί να απαιτείται σε ακραίες περιπτώσεις.