Ano ang isang metatarsal stress fracture?

Ang isang metatarsal stress fracture ay isang bali ng mahabang buto ng paa, sa pagitan ng mga daliri ng paa at sakong.Ito ay ang pinaka -karaniwan sa lahat ng mga pinsala sa paa na dulot ng trauma, at karaniwang nagsisimula bilang isang maliit na crack sa panlabas na shell ng isa sa limang metatarsal na buto.Ang mga buto na ito ay tumutulong sa pagbabalanse, propelling at pagsuporta sa katawan.Kaliwa hindi na -ginaw, ang paunang pag -crack ay maaaring sumulong sa isang bali na naglalakbay sa lahat ng paraan sa pamamagitan ng buto, na nagreresulta sa malubhang sakit at kawalang -kilos.

Ang mga fracture ng stress ng metatarsal ay orihinal na tinawag na mga bali ng Marso , dahil karaniwan sila sa mga sundalo noong unang bahagi ng ika -19 na siglo.Ngayon, madalas itong nangyayari sa mga propesyonal na atleta, at pangalawa lamang sa saklaw ng mga tibial fractures.Ang isang metatarsal stress fracture ay sanhi ng direktang trauma o paulit -ulit na stress sa paa, tulad ng habang tumatalon, sumayaw, nagmamartsa o tumatakbo.Ang hindi tamang kasuotan sa paa, isang mabilis na pagtaas ng aktibidad, mahina na kalamnan, at mababang density ng buto ay maaaring mag -ambag sa lahat ng pag -unlad ng isang bali ng pagkapagod ng metatarsal.

Overactivity nang walang pahinga ay sanhi din ng mga stress fractures sa mga metatarsal na buto.Ang mga buto sa katawan ng tao ay patuloy na bumabagsak at muling pagtatayo, at ayusin ang kanilang mga sarili nang natural sa mga panahon ng pahinga.Kapag may aktibidad na may mataas na epekto o hindi pangkaraniwang stress sa mga buto nang walang pahinga, ang katawan ay minsan ay hindi mapapanatili ang proseso ng muling pagtatayo.Nagreresulta ito sa isang bali ng stress, o maraming maliliit na bitak sa buto.Sa simula, ang sakit ay nadarama lamang pagkatapos ng palakasan o aktibidad.Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay magiging malubha at madama sa pang -araw -araw na gawain, o kung walang stress na nakalagay sa paa.Sa maraming mga pagkakataon, ang nagdurusa ay walang memorya ng pagpapanatili ng isang pinsala, dahil ang sakit ay hindi karaniwang naramdaman sa oras ng epekto.

Ang diagnosis ng mga bali ng stress ay nangangailangan ng pagsusuri sa paa, at isang pagsusuri ng mga sintomas.Maaaring isagawa ang isang X-ray, ngunit hindi palaging isang tumpak na tool para sa diagnosis.Kung ang X-ray ay nagpapakita ng walang bali, ngunit ang mga sintomas ay nagpapahiwatig ng metatarsal stress, ang isang pag-scan ng buto ay maaaring magamit upang kumpirmahin ang diagnosis.

Ang paggamot ng isang metatarsal stress fracture ay may kasamang hindi bababa sa tatlong linggo ng pahinga mula sa aktibidad, at kung ang sakit ay malubha, ang mga saklay o isang espesyal na boot sa paglalakad ay maaaring inireseta para sa pagsasagawa ng pang -araw -araw na gawain.Matapos ang paunang panahon ng pahinga, ang isang unti -unting pagbabalik sa normal na aktibidad sa paglipas ng dalawa hanggang apat na linggo ay inaasahan.Sa ilang mga kaso, ang pisikal na therapy, ang mga espesyal na pagsingit ng paa o mga suplemento ng calcium ay maaaring kailanganin upang mapabilis ang pagpapagaling.Ang operasyon ay bihirang kinakailangan, ngunit maaaring kailanganin sa matinding kaso.