Τι είναι ο έλεγχος της προσοχής;

Ο έλεγχος της προσοχής περιλαμβάνει τρεις περιοχές του εγκεφάλου που ενεργοποιούν, ρυθμίζουν και παρακολουθούν τον τρόπο με τον οποίο λαμβάνονται και επεξεργάζονται πληροφορίες.Και οι τρεις περιοχές συνεργάζονται για την παροχή της ψυχικής ενέργειας που είναι απαραίτητη για τη συγκέντρωση, επιτρέπουν στο μυαλό να επικεντρωθεί σε σημαντικές λεπτομέρειες και να επιτρέψει την ολοκλήρωση των καθηκόντων παρά τις περισπασμούς.Όταν όλες οι περιοχές του εγκεφάλου εργάζονται σε συναυλία, ο έλεγχος της προσοχής μπορεί να επιτευχθεί και να μετατραπεί σε άλλη δουλειά, όπως απαιτείται. "Ο έλεγχος της ψυχικής ενέργειας συμβαίνει στο εγκεφαλικό επεισόδιο.Αυτή η περιοχή ρυθμίζει την εγρήγορση και τις ισορροπίες διέγερσης και καταστάσεων ύπνου.Η ενέργεια κατανέμεται στην προσπάθεια όταν τα καθήκοντα απαιτούν έλεγχο της προσοχής, αλλά μειώνεται για να επιτρέψει τον ύπνο.Η δυσλειτουργία του ελέγχου της ψυχικής ενέργειας προκαλεί συνήθως την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και την αδυναμία διατήρησης της εστίασης για να ξεκινήσει και να ολοκληρώσει μια εργασία.Αυτό το μέρος του νου ρυθμίζει τους ενεργειακούς κύκλους από μέρα σε μέρα και καθήκον στην εργασία.

Οι έλεγχοι επεξεργασίας διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της προσοχής.Η δραστηριότητα στον φλοιό και στον μεσαίο εγκεφάλου διαχειρίζεται τον τρόπο με τον οποίο αναλύονται και χρησιμοποιούνται οι πληροφορίες, που συχνά ονομάζεται επιλεκτική προσοχή.Αυτοί οι τομείς επιτρέπουν στο μυαλό να δώσει προτεραιότητα στα δεδομένα για να ολοκληρώσει μια εργασία χρησιμοποιώντας την προηγούμενη εμπειρία για να ταξινομήσει το επίπεδο σπουδαιότητας των εισερχόμενων πληροφοριών.Οι άνθρωποι που πάσχουν από δυσλειτουργία ελέγχου επεξεργασίας μπορεί να αποστασιοποιηθούν από ήχου ή οπτικά ερεθίσματα.Ο έλεγχος της προσοχής μπορεί να παρεμποδιστεί από την ανικανότητα να εντοπιστούν τα κύρια σημεία σε ένα πρόβλημα ή να επικεντρωθεί σε λεπτομέρειες.

Η τρίτη περιοχή του εγκεφάλου διέπει τον έλεγχο της παραγωγής που απαιτείται για να συγκεντρωθεί.Εμφανίζεται στον προμετωπιαίο φλοιό, αυτή η διαδικασία επιτρέπει στο μυαλό να αναλύσει τις επιλογές, να προβλέψει τα αποτελέσματα και να προβλέψει συνέπειες διαφόρων ενεργειών.Ο έλεγχος της προσοχής απαιτεί βηματοδότηση σε αυτή την περιοχή του εγκεφάλου για να αποφευχθεί η εργασία πολύ αργά ή πολύ γρήγορα στην εργασία.Όταν λειτουργούν αποτελεσματικά, ο έλεγχος της παραγωγής επιτρέπει στο μυαλό να διασπάσει σύνθετα, δύσκολα προβλήματα σε διαχειρίσιμα τμήματα.Η δυσλειτουργία αυτής της διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε παρορμητική συμπεριφορά και απογοήτευση.

Οι ερευνητές μελέτησαν τον τρόπο με τον οποίο οι διαφορετικοί τομείς του εγκεφάλου συνεργάζονται για να διευκολύνουν τον έλεγχο της προσοχής ενώ μαθαίνουν, στη δουλειά και σε κοινωνικά περιβάλλοντα.Χρησιμοποίησαν ένα φάρμακο που έχει εγκριθεί για διαταραχές του ύπνου που ήσυξαν τη δραστηριότητα στο εγκεφαλικό επεισόδιο για τη διαχείριση της ψυχικής ενέργειας.Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι συμμετέχοντες θα μπορούσαν να επικεντρωθούν καλύτερα, επειδή το φάρμακο αύξησε τον συντονισμό μεταξύ του κέντρου επεξεργασίας στον προμετωπιαίο φλοιό και στο εγκεφαλικό επεισόδιο.

Όταν δεν απαιτείται συγκέντρωση, οι νευρώνες στον προμετωπιαίο φλοιό τυπικά πυροδοτούν τυχαία όταν οι σκέψεις και τα εξωτερικά ερεθίσματα εισβάλλουν.Εάν ένα άτομο με κανονική λειτουργία και στα τρία μέρη του εγκεφάλου θέλει να συγκεντρωθεί, οι νευρώνες γίνονται πιο ανενεργοί.Πυροβολούν μόνο για να επεξεργαστούν και να αναλύουν πληροφορίες που απαιτούνται για την επιλεκτική προσοχή για να ολοκληρώσουν την εργασία στο χέρι.Αυτή η εστιασμένη προσοχή επιτρέπει επίσης σε ένα άτομο να συνεχίσει τον έλεγχο της προσοχής όταν δεν έχει κινηθεί ή βαρεθεί.