Mi a figyelem ellenőrzése?

A figyelem ellenőrzése az agy három olyan területét foglalja magában, amelyek aktiválják, szabályozzák és figyelemmel kísérik az információk fogadásának és feldolgozásának módját.Mindhárom régió együtt működik a koncentrációhoz szükséges mentális energia biztosításában, lehetővé teszi az elme számára, hogy a fontos részletekre összpontosítson, és engedélyezze a feladatok elvégzését a zavaró tényezők ellenére.Amikor az agy minden területe koncerten dolgozik, a figyelem ellenőrzése megvalósítható, és szükség szerint válthat egy másik munkára.Ez a régió szabályozza az éberséget, és egyensúlyba hozza az izgalom és az alvási állapotokat.Az energiát az erőfeszítésekre osztják, amikor a feladatoknak figyelemkontroll szükséges, de csökken az alvás lehetővé tétele.A mentális energiakontroll diszfunkciója általában a nap folyamán álmosságot okoz, és nem képes fenntartani a fókuszt a feladat elindításához és befejezéséhez.Az elme ez a része nap mint nap szabályozza az energiaciklusokat, és a feladatra a feladatra.

A feldolgozási ellenőrzések szintén fontos szerepet játszanak a figyelem ellenőrzésében.A kéreg és a középső agy aktivitása kezeli az információk elemzésének és felhasználásának módját, gyakran szelektív figyelmet nevezve.Ezek a területek lehetővé teszik az elme számára, hogy prioritássá tegye az adatokat, hogy elvégezzék a feladat elvégzését azáltal, hogy előzetes tapasztalatokat használnak a bejövő információk fontosságának szintjének rangsorolására.A feldolgozási vezérlési diszfunkciókban szenvedő emberek audio vagy vizuális ingerek miatt elvonhatják a figyelmét.A figyelem ellenőrzését akadályozhatja az a képtelenség, hogy azonosítsák a fő pontokat egy problémában, vagy összpontosítsanak a perc részletekre.

Az agy harmadik területe a koncentrációhoz szükséges termelési ellenőrzést szabályozza.A prefrontalis kéregben előforduló folyamat lehetővé teszi az elme számára a lehetőségek elemzését, az eredmények előrejelzését és a különféle tevékenységek előrejelzését.A figyelem -ellenőrzéshez az agy ezen területén az ingerlés szükséges, hogy megakadályozzák a túl lassan vagy túl gyorsan történő működést a feladaton.Hatékony működés esetén a termelésvezérlés lehetővé teszi az elme számára, hogy összetett, nehéz problémákat kezelhető szegmensekké bontsa.Ennek a folyamatnak a diszfunkciója impulzív viselkedéshez és frusztrációhoz vezethet.

A kutatók megvizsgálták, hogy az agy különböző területei hogyan működnek együtt a figyelem ellenőrzésének megkönnyítése érdekében a tanulás, a munka és a társadalmi körülmények között.Alvási rendellenességekhez jóváhagyott gyógyszert használtak, amely elcsendíti az agytörzsi aktivitást a mentális energia kezelésére.A tudósok felfedezték, hogy a résztvevők jobban összpontosíthatnak, mert a gyógyszer fokozott koordinációja a prefrontalis kéregben és az agytörzsben.

Ha nincs szükség koncentrációra, a prefrontalis cortex neuronjai általában véletlenszerűen tüzelnek, amikor a gondolatok és a külső ingerek behatolnak.Ha az agy mindhárom részén normál működő személy koncentrálni akar, akkor az idegsejtek inaktívabbá válnak.Csak arra szolgálnak, hogy feldolgozzák és elemezzék a szelektív figyelemhez szükséges információkat a jelen feladat elvégzéséhez.Ez a koncentrált figyelem lehetővé teszi az ember számára, hogy motiválatlanul vagy unatkozva folytassa a figyelem ellenőrzését.