Τι είναι η επικυκίτιδα;

Η επικυκίτιδα είναι χρόνια φλεγμονή που αναπτύσσεται σε ένα επικόντες του αγκώνα.Ένα επικόντες είναι μια στρογγυλεμένη δομή των οστών που είναι μέρος μιας άρθρωσης και έχει συνδεδεμένο με ένα συνδεδεμένο μυ.Υπάρχουν δύο τύποι φλεγμονής αγκώνα που σχετίζεται με επίκων: πλευρική επικυκίτιδα, που ονομάζεται επίσης αγκώνα τένις, και μεσαία επικυκίτιδα ή αγκώνα του γκολφ.Αυτές οι συνθήκες είναι παρόμοιες, αλλά είναι το αποτέλεσμα δύο διαφορετικών τύπων επαναλαμβανόμενων κινήσεων.

Η φλεγμονή του Epicondyle είναι ένας τύπος αθλητικού τραυματισμού που ταξινομείται ως χρόνιος ή σωρευτικός τραυματισμός υπερβολικής χρήσης.Αυτός ο τύπος τραυματισμού αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενου τραύματος και στρες σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος.Η χρόνια βλάβη και η φλεγμονή αναπτύσσονται επειδή η επαναλαμβανόμενη κίνηση προκαλεί μικροσκοπικά δάκρυα σε έναν μυ. Και ο τραυματισμός δεν δίνεται αρκετός χρόνος για να θεραπευτεί πριν χρησιμοποιηθούν οι μύες.Στην περίπτωση του αγκώνα του τένις ή του αγκώνα του γκολφ, η ζημιά γίνεται σε ένα από τα επικοντυλικά του αγκώνα.

Ο αγκώνας του τένις και ο αγκώνας του γκολφ είναι πολύ παρόμοιες συνθήκες, και οι δύο προκαλούνται από τη χρόνια υπερβολική χρήση της άρθρωσης του αγκώνα.Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των δύο αθλητικών τραυματισμών είναι το επικόντες που επηρεάζεται.Στον αγκώνα του τένις είναι το πλευρικό επίκρον, που βρίσκεται στο εξωτερικό του αγκώνα, ο οποίος τραυματίζεται.Στον αγκώνα του γκολφ, ο τραυματισμός διατηρείται στο μεσαίο επικόντες, που βρίσκεται στο εσωτερικό του αγκώνα.

Και οι δύο τύποι επικυκλίτιδας προκαλούν παρόμοια συμπτώματα και πρότυπα εξέλιξης των συμπτωμάτων, διαφέρουν μόνο στην προέλευση του πόνου.Ο αγκώνας του τένις και ο αγκώνας του γκολφ οδηγούν στην ανάπτυξη του πόνου του αγκώνα που είναι ελαφρά στην αρχή, αλλά μπορεί να προχωρήσει σε σοβαρό πόνο εάν ο τραυματισμός δεν δοθεί χρόνος για να θεραπευτεί.Καθώς η φλεγμονή εξελίσσεται, ο πόνος μπορεί να αρχίσει να ακτινοβολεί από τον αγκώνα κάτω από τον βραχίονα προς τον καρπό.Τα άτομα με αυτή τη χρόνια φλεγμονή του αγκώνα μπορεί να έχουν δυσκολία να πάρουν ή να κρατούν αντικείμενα.

Επικυρίτιδα προκαλείται από την υπερβολική χρήση της άρθρωσης του αγκώνα.Επομένως, η απλούστερη και αποτελεσματικότερη θεραπεία είναι να ξεκουραστεί η άρθρωση και να του επιτρέψει να θεραπευτεί ο χρόνος.Το ρυζι.Η μέθοδος διαχείρισης αθλητικών τραυματισμών, η οποία αποτελείται από ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση, είναι χρήσιμη για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης.Ο περιορισμός της χρήσης του αγκώνα και η διακοπή της αθλητικής πρακτικής είναι η πιο σημαντική θεραπεία.Η παγανίωση της άρθρωσης σε δεκαπέντε λεπτά συνεδρίες αρκετές φορές την ημέρα και η περιτύλιξη του αγκώνα για να βοηθήσει στην προστασία των μυών, είναι επίσης χρήσιμες θεραπείες.

Εάν η βλάβη είναι σοβαρή, η φυσική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της βλάβης.Η φυσική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της ευελιξίας μόλις αρχίσει να θεραπεύει.Η φαρμακευτική αγωγή δεν απαιτείται συνήθως για θεραπεία, αλλά μπορεί να χρειαστούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη διαχείριση του πόνου.