epicondylitis คืออะไร?

epicondylitis คือการอักเสบเรื้อรังซึ่งพัฒนาใน epicondyle ของข้อศอกEpicondyle เป็นโครงสร้างกระดูกโค้งมนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของข้อต่อและมีกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องการอักเสบของข้อศอกที่เกี่ยวข้องกับ epicondyle มีสองประเภท: epicondylitis ด้านข้างหรือที่เรียกว่าข้อศอกเทนนิสและ epicondylitis อยู่ตรงกลางหรือข้อศอกของนักกอล์ฟเงื่อนไขเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกัน แต่เป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ สองประเภทที่แตกต่างกัน

epicondyle การอักเสบเป็นประเภทของการบาดเจ็บกีฬาซึ่งจัดว่าเป็นอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเรื้อรังหรือสะสมมากเกินไปการบาดเจ็บประเภทนี้พัฒนาขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บซ้ำ ๆ และความเครียดไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายการบาดเจ็บเรื้อรังและการอักเสบเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ทำให้น้ำตาเล็ก ๆ ในกล้ามเนื้อและการบาดเจ็บไม่ได้ให้เวลามากพอที่จะรักษาก่อนที่กล้ามเนื้อจะถูกนำมาใช้อีกครั้งในกรณีของข้อศอกเทนนิสหรือข้อศอกของนักกอล์ฟความเสียหายจะเกิดขึ้นกับหนึ่งใน epicondyles ของข้อศอก

ข้อศอกเทนนิสและข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นเงื่อนไขที่คล้ายกันมากทั้งคู่เกิดจากการใช้ข้อศอกมากเกินไปเรื้อรังความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการบาดเจ็บกีฬาทั้งสองนี้คือ epicondyle ซึ่งได้รับผลกระทบในข้อศอกเทนนิสเป็น epicondyle ด้านข้างตั้งอยู่ที่ด้านนอกของข้อศอกซึ่งได้รับบาดเจ็บในข้อศอกของนักกอล์ฟการบาดเจ็บจะได้รับการสนับสนุนใน epicondyle อยู่ตรงกลางซึ่งอยู่ที่ด้านในของข้อศอก

epicondylitis ทั้งสองชนิดทำให้เกิดอาการและรูปแบบของการลุกลามของอาการที่แตกต่างกันเฉพาะในจุดเริ่มต้นของอาการปวดข้อศอกเทนนิสและข้อศอกของนักกอล์ฟทั้งคู่นำไปสู่การพัฒนาของอาการปวดข้อศอกซึ่งในตอนแรกเล็กน้อย แต่อาจก้าวหน้าไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรงหากการบาดเจ็บไม่ได้รับเวลาในการรักษาเมื่อการอักเสบดำเนินไปความเจ็บปวดอาจเริ่มเปล่งออกมาจากข้อศอกลงไปที่แขนไปทางข้อมือผู้ที่มีการอักเสบข้อศอกเรื้อรังนี้อาจมีปัญหาในการหยิบหรือถือวัตถุ

epicondylitis เกิดจากการใช้ข้อศอกมากเกินไปดังนั้นการรักษาที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการพักข้อต่อและให้เวลาในการรักษาข้าว.วิธีการจัดการการบาดเจ็บกีฬาซึ่งประกอบด้วยการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูงมีประโยชน์สำหรับการรักษาสภาพนี้การ จำกัด การใช้ข้อศอกและการฝึกฝนกีฬาที่หยุดยั้งเป็นการรักษาที่สำคัญที่สุดไอซิ่งข้อต่อในช่วงสิบห้านาทีวันละหลายครั้งและห่อข้อศอกเพื่อช่วยปกป้องกล้ามเนื้อก็เป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์

หากความเสียหายรุนแรงการบำบัดทางกายภาพอาจใช้เพื่อช่วยซ่อมแซมความเสียหายการบำบัดทางกายภาพสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงความยืดหยุ่นเมื่อพวกเขาเริ่มการรักษายามักไม่จำเป็นสำหรับการรักษา แต่อาจจำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบสำหรับการจัดการความเจ็บปวด