Viêm epicondyl là gì?

Viêm epicondyl là viêm mãn tính phát triển trong một epicondyle của khuỷu tay.Một epicondyle là một cấu trúc xương tròn là một phần của khớp và có một cơ liên quan được gắn vào.Có hai loại viêm khuỷu tay liên quan đến epicondyle: viêm epicondyl bên, còn được gọi là khuỷu tay tennis và viêm epicondyl trung gian, hoặc khuỷu tay golfer.Những điều kiện này tương tự nhau, nhưng là kết quả của hai loại chuyển động lặp đi lặp lại khác nhau. Viêm epicondyle là một loại chấn thương thể thao được phân loại là chấn thương lạm dụng mãn tính hoặc tích lũy.Loại chấn thương này phát triển do chấn thương lặp đi lặp lại và căng thẳng cho một phần cụ thể của cơ thể.Chấn thương mãn tính và viêm phát triển vì chuyển động lặp đi lặp lại gây ra những giọt nước mắt nhỏ ở cơ bắp, và chấn thương không đủ thời gian để chữa lành trước khi cơ bắp được sử dụng lại.Trong trường hợp khuỷu tay tennis hoặc khuỷu tay golfer, thiệt hại được gây ra cho một trong những kiểu mẫu của khuỷu tay.Khuỷu tay tennis và khuỷu tay golfer là những điều kiện rất giống nhau, cả hai đều do lạm dụng mãn tính của khớp khuỷu tay.Sự khác biệt chính giữa hai chấn thương thể thao này là Epicondyle bị ảnh hưởng.Ở khuỷu tay quần vợt, đó là epicondyle bên, nằm ở bên ngoài khuỷu tay, bị thương.Ở khuỷu tay golfer, chấn thương được duy trì trên epicondyle trung gian, nằm ở bên trong khuỷu tay.Cả khuỷu tay quần vợt và khuỷu tay golfer đều dẫn đến sự phát triển của cơn đau khuỷu tay lúc đầu, nhưng có thể tiến triển đến đau dữ dội nếu chấn thương không có thời gian để chữa lành.Khi viêm tiến triển, cơn đau có thể bắt đầu tỏa ra từ khuỷu tay xuống cánh tay về phía cổ tay.Những người bị viêm khuỷu tay mãn tính này có thể gặp khó khăn trong việc nhặt hoặc giữ các đối tượng. Viêm epicondyl là do lạm dụng khớp khuỷu tay;Do đó, phương pháp điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là nghỉ ngơi khớp và cho phép thời gian chữa lành.R.I.C.E.Phương pháp quản lý chấn thương thể thao, bao gồm nghỉ ngơi, băng, nén và độ cao, rất hữu ích để điều trị tình trạng này.Hạn chế sử dụng khuỷu tay, và ngừng thực hành thể thao, là phương pháp điều trị quan trọng nhất.Icing khớp trong mười lăm phút nhiều lần trong ngày và quấn khuỷu tay để giúp bảo vệ cơ bắp, cũng là phương pháp điều trị hữu ích. Nếu thiệt hại nghiêm trọng, vật lý trị liệu có thể được sử dụng để giúp sửa chữa thiệt hại.Vật lý trị liệu có thể được sử dụng để tăng cường cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt khi chúng bắt đầu chữa bệnh.Thuốc thường không cần thiết để chữa bệnh, nhưng có thể cần thuốc chống viêm để kiểm soát cơn đau.