Τι είναι η Myofascial Release;

Η Myofascial Release είναι ένας τύπος μασάζ μαλακού ιστού που ενσωματώνει το τέντωμα και το μασάζ των συνδετικών ιστών ή την περιτονία.Άρχισε να είναι μια δημοφιλής μορφή θεραπείας μασάζ στα τέλη της δεκαετίας του 1990, όταν οι ασθενείς συνειδητοποίησαν τη δυνατότητα διαχείρισης του πόνου και αυξημένη ευελιξία που προσέφερε.Όπως και άλλες μορφές θεραπείας μασάζ, υπάρχουν ορισμένα σχολεία που προσφέρουν πιστοποίηση στην απελευθέρωση μυοσασκομιδίων.Οι φοιτητές μασάζ αναμένεται να καταγράψουν έναν καθορισμένο αριθμό ωρών διδασκαλίας, εγχειριδίου και πρακτικής πριν από την πιστοποίηση.

Αυτή η πρακτική συνήθως αρχίζει με ένα απαλό μασάζ που έχει σχεδιαστεί για να ζεσταίνει και να χαλαρώσει τους μύες.Καθώς ο θεραπευτής λειτουργεί, αναγνωρίζει περιοχές έντασης που απαιτούν περαιτέρω προσοχή και θα επιστρέψουν σε αυτές τις περιοχές για να τεντώσουν και να εργαστούν η περιτονία.Μερικές φορές η μυοφασική απελευθέρωση μπορεί να είναι αρκετά έντονη, ειδικά στην περίπτωση των μυών που κρατούν μεγάλη ένταση και άγχος.Μετά τη σύνοδο, ορισμένοι πελάτες βιώνουν ελαφρά ακαμψία και πόνο, η οποία συνήθως θα εξαφανιστεί τις επόμενες ημέρες, αφήνοντας πίσω της μια αίσθηση ευημερίας.

Η Myofascial Release λειτουργεί με την αρχή ότι πολλοί άνθρωποι έχουν άγχος στους μύες τους, γεγονός που αναγκάζει τους μύες να καταλάβουν ή να κλειδώσουν.Αυτό επιδεινώνεται από μυϊκή βλάβη και ουλές.Σκοπός του είναι να αποκτήσει πρόσβαση σε αυτούς τους τομείς μπλοκαρίσματος και έντασης για να τους απελευθερώσει, απελευθερώνοντας έτσι τον μυ. Και επιτρέποντάς του να κινηθεί πιο εύκολα και αποτελεσματικά.

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ο πελάτης μπορεί να χειριστεί σε μια μεγάλη ποικιλία θέσεων ή ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να τεντώσει μόνο έναν μυ.Η αναπνοή σε συνδυασμό με τις εκτάσεις συνιστάται για μέγιστη άνεση και όφελος.

Σε ασθενείς με ινομυαλγία, πόνο στην πλάτη και άλλα θέματα υγείας που σχετίζονται με μυς, η μυοσασκολογική απελευθέρωση μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική.Για το λόγο αυτό, ορισμένοι γιατροί το συνταγογραφούν σε συνδυασμό με άλλες μορφές θεραπείας για να δώσουν στους ασθενείς ένα μεγαλύτερο φάσμα επιλογών.Συχνά ενσωματώνεται στα σχέδια διαχείρισης του πόνου και οι ασθενείς συχνά αισθάνονται θετικά αποτελέσματα μετά από λίγες μόνο συνεδρίες.

Η τακτική απελευθέρωση του μυογγικού μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος, να διευκολύνει τις περιοχές του πόνου των μυών και να βελτιώσει την ευελιξία.Όπως και κάθε πορεία θεραπείας μασάζ, οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό πριν ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα απελευθέρωσης μυοσασκονίου, για να αποφευχθούν συγκρούσεις με ιατρικές παθήσεις ή άλλες θεραπείες.Μια συνεδρία δεν πρέπει ποτέ να είναι οδυνηρή και αν ο πόνος αισθάνεται ότι ο θεραπευτής πρέπει να λειτουργήσει διαφορετικά στην πληγείσα περιοχή ή να μετακομίσει σε άλλη τοποθεσία.