Mi a myofascial kiadás?
A myofascial felszabadulás egy olyan lágyszöveti masszázs, amely magában foglalja a kötőszövetek nyújtását és masszázsát, vagy fasciát.Az 1990 -es évek végén kezdte el a masszázsterápia népszerű formájává válni, amikor a betegek felismerték a fájdalomkezelés és a megnövekedett rugalmasság lehetőségét.A masszázsterápia más formáihoz hasonlóan számos iskola is rendelkezik, amelyek tanúsítást kínálnak a myofascial kiadásban.A masszázs hallgatók várhatóan naplóznak egy meghatározott számú osztálytermet, tankönyvet és gyakorlati órákat, mielőtt azok tanúsítvánnyal rendelkeznek.
Ez a gyakorlat általában egy szelíd masszázssal kezdődik, amelyet az izmok melegítésére és meglazítására terveztek.Ahogy a terapeuta működik, azonosítja a feszültség területeit, amelyek további figyelmet igényelnek, és visszatérnek ezekre a területekre, hogy kinyújthassák és működtessék a fasciát.Időnként a myofascial felszabadulás meglehetősen intenzív lehet, különösen olyan izmok esetében, amelyek nagy feszültséget és stresszt szenvednek.Az ülés után néhány ügyfél enyhe merevséget és fájdalmat tapasztal, amely általában eltűnik az elkövetkező napokban, és a jólét érzetét hagyja hátra.
A myofascial felszabadulás azon az elven működik, hogy sok ember stresszben tartja az izmokat, ami az izmok megragadását vagy reteszelését okozza.Ezt súlyosbítja az izomkárosodás és a hegesedés.Célja, hogy hozzáférjen ezeknek az elzáródásnak és a feszültségnek a felszabadításához, ezáltal megszabadítva az izomot, és lehetővé téve, hogy könnyebben és hatékonyabban mozogjon.
Az ülések során az ügyfél sokféle pózban manipulálható, vagy a masszázs -terapeuta csak kis módon nyújthatja ki az izmot, néhány ujját felhasználva, hogy mélyen az izomba kerüljön, és hasznos nyújtásba húzza.A maximális kényelem és haszon érdekében javasoljuk a szakaszokkal együtt történő légzést.
Fibromyalgia, hátfájás és más izomokkal kapcsolatos egészségügyi problémákban szenvedő betegek esetén a myofascial felszabadulás nagyon hasznos lehet.Ezért egyes orvosok azt a terápia más formáival együtt írják elő, hogy a betegek nagyobb lehetőségeit biztosítsák.Gyakran beépítik a fájdalomkezelési tervekbe, és a betegek csak néhány ülés után gyakran pozitív hatást éreznek.
A rendszeres myofascial felszabadulás javíthatja a testtartást, megkönnyítheti az izomfájdalmat és javíthatja a rugalmasságot.Mint minden masszázsterápia, a betegeknek konzultálniuk kell egy orvoshoz, mielőtt elindulnának egy myofascialis felszabadulási programba, hogy elkerüljék az egészségügyi állapotokkal vagy más kezelésekkel való konfliktusokat.Az ülésnek soha nem szabad fájdalmasnak lennie, és ha a fájdalom úgy érzi, hogy a terapeutának másképp kell működnie az érintett területen, vagy egy másik helyre kell költöznie.