Τι είναι το περιγεννητικό μασάζ;

Το περιγεννητικό μασάζ είναι ένας τύπος μασάζ που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να προετοιμαστούν για παράδοση.Αυτό το μασάζ εκτελείται για να λιπαίνει και να τεντώνει τον περινεϊκό ιστό μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού.Ενώ το περιγεννητικό μασάζ σίγουρα δεν απαιτείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο περινελής κατά τη διάρκεια της παράδοσης και μπορεί να κάνει τις γυναίκες πιο άνετες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παράδοσης.Αυτή η τεχνική μπορεί να εκτελεστεί από μια έγκυο γυναίκα, τον σύντροφό της ή έναν βοηθό γέννησης, όπως μια μαία ή doula.Η τεχνική έχει σχεδιαστεί για να κάνει τον περιγεννητικό ιστό πιο ευέλικτο έτσι ώστε να τεντώσει άνετα κατά την παράδοση του μωρού.Επιπλέον, παίρνει τις γυναίκες συνηθισμένες στις αισθήσεις σχισίματος και τράβηγμα στην περιοχή που θα συμβεί κατά τη διάρκεια της παράδοσης, γεγονός που μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται πιο χαλαροί καθώς γεννούν.Η αυξημένη χαλάρωση θα κάνει τις γυναίκες λιγότερο επιρρεπείς σε τεντωμένη σε μια κρίσιμη στιγμή, η οποία επίσης μειώνει τον κίνδυνο των δακρύων.Τα γάντια μπορούν να φορεθούν για πρόσθετη προστασία, αν και μπορούν να κάνουν το μασάζ λίγο πιο δύσκολο να γίνει.Η γυναίκα πρέπει να κάμπτει σε μια άνετη θέση με τα πόδια της να εξαπλωθεί, επιτρέποντας στο άτομο να εκτελεί το μασάζ για να δει εύκολα το περίνεο.Εάν η γυναίκα κάνει το δικό της μασάζ, μπορεί να βοηθήσει να συνεργαστεί με έναν καθρέφτη χειρός κατά τις πρώτες λίγες συνεδρίες.

Τα χέρια θα πρέπει να λιπαίνονται με λάδι μασάζ ή με λιπαντικό με βάση το νερό.Τα αρωματικά προϊόντα πρέπει να αποφεύγονται, καθώς μπορούν να ερεθίσουν τις μεμβράνες βλέννας γύρω από τον κόλπο.Είναι επίσης σημαντικό να μείνετε μακριά από το άνοιγμα της ουρήθρας, για να αποφύγετε τη δημιουργία μόλυνσης.Η μεταφορά των δακτύλων μεταξύ του πρωκτού και του κόλπου θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται για τον ίδιο λόγο.Μόλις επιτευχθεί ένα σημείο ελαφρού τσούξιμο, η θέση πρέπει να κρατηθεί για λίγα λεπτά πριν από την απελευθέρωση του ιστού και μασάζ ξανά.Ο στόχος δεν είναι να δημιουργηθεί ο πόνος, αλλά να τεντώσουμε απαλά και να λιπαίνουμε τους ιστούς.Εάν αντιμετωπίζονται οι αισθήσεις σχισίματος ή καύσης, η πίεση είναι πολύ ισχυρή.Χρησιμοποιώντας ένα άλλο δάχτυλο, ο περιγεννητικός ιστός μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού μπορεί να μαστίζεται απαλά με την εργασία του ιστού μεταξύ των δακτύλων.

Κάθε συνεδρία μασάζ μπορεί να διαρκέσει 10-15 λεπτά.Οι γυναίκες πρέπει να σταματήσουν εάν αισθάνονται δυσφορία ή πόνο και θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η έντονη πίεση μπορεί να δημιουργήσει πόνο και φλεγμονή γύρω από το περίνεο.Οι έγκυες μητέρες θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι το περιγεννητικό μασάζ δεν θα εγγυηθεί την ελευθερία από το περιγεννητικό σχίσιμο, αν και θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο δακρύων.