Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπείας με χονδρομαλακία;

Κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων της χονδρομαλακίας, η θεραπεία επικεντρώνεται στην αύξηση της αντοχής των μυών που περιβάλλουν την άρθρωση του γόνατος.Αυτό βοηθά στη μείωση της πίεσης στην επιγονατίδα και μπορεί να αποτρέψει μεγαλύτερη βλάβη στον χόνδρο.Το τέντωμα χρησιμοποιείται επίσης για την αύξηση της ευελιξίας των σημαντικών μυών όπως τα hamstrings.Εάν, ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν λειτουργεί τότε μερικές φορές η χειρουργική επέμβαση θα απαιτηθεί για να καθαρίσει οποιοδήποτε κατεστραμμένο χόνδρο που μπορεί να προκαλέσει πόνο.Η ανάπαυση του γόνατος αποτελεί επίσης σημαντικό μέρος της θεραπείας με χονδρομαλακία. Η θεραπεία με τη χονδρωμαλακία αρχίζει γενικά με την εστίαση στη μείωση της φλεγμονής της άρθρωσης του γόνατος.Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω της χρήσης πάγου, μη στεροειδών αντιφλεγμονώδους φαρμάκων (NSAID) και ανάπαυσης από οποιαδήποτε δραστηριότητα που προκαλεί πόνο.Μερικές φορές η χονδρομαλακία είναι γνωστή ως γόνατο του δρομέα, καθώς συχνά προκαλείται από τη λειτουργία σε σκληρές επιφάνειες.Κατά τη διάρκεια της περιόδου φλεγμονής, οποιαδήποτε δραστηριότητα που προκαλεί πόνο πρέπει να αποφεύγεται.Πολλοί αθλητές διασταυρώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πραγματοποιώντας δραστηριότητες χαμηλής επίπτωσης, όπως η κολύμβηση.

Η φυσική θεραπεία είναι συχνά το πιο σημαντικό μέρος της θεραπείας με χονδρομαλακία.Ενώ στη θεραπεία, οι ομάδες μυϊκών και τετρακέφαλων μυών υποβάλλονται σε μια σειρά ασκήσεων ενίσχυσης και ευελιξίας για να αποκατασταθεί η ισορροπία στους μύες που περιβάλλουν το γόνατο.Χρησιμοποιούνται συχνά ασκήσεις όπως ανελκυστήρες και ισομετρικές συστολές των τετρακέφαλων.Οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας δεν θα είναι συνήθως επιτυχείς εκτός εάν εκτελούνται σε καθημερινή βάση για περίοδο μηνών.Αυτό μπορεί να είναι μια απογοητευτική εμπειρία για ένα άτομο με πρόβλημα γόνατος, ειδικά αν αυτός ή αυτή είναι συνηθισμένη σε εντατική άσκηση, αλλά το πρόβλημα δεν είναι πιθανό να πάει μακριά από μόνο του.Χωρίς ένα ειδικό πρόγραμμα ενίσχυσης και τέντωμα, ο πόνος θα επιδεινωθεί συνήθως.

Σε ορισμένες περιπτώσεις η συντηρητική θεραπεία χονδρομαλακίας μπορεί να μην είναι αποτελεσματική.Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί το πρόβλημα.Μια αρθροσκόπηση του γόνατος εκτελείται συχνά για να κοιτάξει μέσα στο γόνατο για να κρίνει από πού προέρχεται ο πόνος και τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό.Μερικές φορές μπορεί να απαιτείται χονδρομαλακία από δομές στενών ιστών στο εξωτερικό του γόνατος και σε αυτή την περίπτωση μπορεί να απαιτηθεί μια πλευρική απελευθερωμένη λειτουργία.

Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται συνήθως ως έσχατη λύση για θεραπεία με χονδρομαλακία.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει συχνά επιτυχία με πιο συντηρητικές θεραπείες.Επίσης, η χειρουργική επέμβαση είναι τακτικά ανεπιτυχής και μπορεί να προκαλέσει πρόσθετα προβλήματα.Εάν μπορεί να αποφευχθεί, ένας χειρουργός συνήθως προτιμά να το πράξει.