Ποιες είναι οι θεραπείες για το χρόνιο άκαμπτο λαιμό;

Ένας χρόνιος άκαμπτος λαιμός μπορεί να έχει πολλές πιθανές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων μακροχρόνιων ασθενειών όπως η ινομυαλγία, οι τραυματισμοί που προκαλούν βλάβη στους μυς και τον ύπνο σε κλινοσκεπάσματα που δεν παρέχουν επαρκή υποστήριξη.Η αντιμετώπιση χρόνιων δύσκαμπτων προβλημάτων του λαιμού συχνά εξαρτάται από τη σοβαρότητα και μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση θερμότητας ή πάγου στην πληγείσα περιοχή, ανακουφιστικά ανακουφιστικά πόνου, ισχυρότερα ναρκωτικά, φυσική θεραπεία και θεραπεία μασάζ.Εκείνοι με ξαφνικά σκληρά προβλήματα λαιμού πρέπει να επικοινωνήσουν με τους γιατρούς τους, καθώς αυτά μπορεί να είναι σημάδια σοβαρού τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης ή λοίμωξης.

Η αντιμετώπιση ενός χρόνιου άκαμπτου λαιμού μπορεί να εμποδίσει τις καθημερινές δραστηριότητες.Εκτός από την πρόκληση σταθερού πόνου, ένας άκαμπτος λαιμός περιορίζει την κινητικότητα.Εάν η κατάσταση μειώνει την ικανότητα να μετατρέψει επαρκώς το κεφάλι, μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την ικανότητα οδήγησης.Η εύρεση της καλύτερης επιλογής θεραπείας μπορεί να χρειαστεί χρόνο και μπορεί να απαιτήσει εναλλακτική λύση των επιλογών για την αποφυγή περαιτέρω επιπλοκών, όπως η εξάρτηση από ένα ναρκωτικό φάρμακο.

Ανάλογα με την αιτία ενός χρόνιου δύσκαμπτου προβλήματος του αυχένα, της θερμότητας ή του πάγου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιου από τον πόνο και την ακαμψία.Ο πάγος χρησιμοποιείται συνήθως όταν η φλεγμονή προκαλεί προβλήματα, καθώς βοηθά στη μείωση του διόγκου και συρρικνώνει τα αιμοφόρα αγγεία.Εάν η δυσκαμψία σχετίζεται με τους σφιχτούς μυς, η θερμότητα μπορεί να βοηθήσει.Ωστόσο, η θερμότητα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όταν υπάρχει πρήξιμο, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.Τόσο ο πάγος όσο και η θερμότητα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά και πρέπει να ληφθούν μέτρα για την προστασία του δέρματος από ακραίες θερμοκρασίες.

o over-the-counter relievers πόνου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιου από τον πόνο που σχετίζεται με ένα χρόνιο άκαμπτο λαιμό.Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες, καθώς μπορούν να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές από την υπερβολική χρήση.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθούν ισχυρότερα φάρμακα για τον πόνο με συνταγή.Αυτά τα φάρμακα είναι συχνά εξαιρετικά εθιστικά και πρέπει να προορίζονται για στιγμές που ο πόνος είναι στο χειρότερο.

Η φυσιοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνη ή σε συνδυασμό με άλλες χρόνιες θεραπείες σκληρού λαιμού.Ο πρωταρχικός στόχος της φυσικής θεραπείας είναι να βοηθήσει να επαναφέρει όσο το δυνατόν περισσότερη κινητικότητα στο κεφάλι και το λαιμό.Η φυσική θεραπεία μπορεί συχνά να κάνει την ακαμψία και τον πόνο να αισθάνονται χειρότερα στην αρχή, καθώς οι μύες μπορεί να μην χρησιμοποιηθούν για να κάνουν τόσο πολλή δουλειά, αλλά μετά από καιρό η δυσκαμψία μπορεί να μειωθεί και ο ασθενής είναι σε καλύτερη θέση να αντιμετωπίσει τον συνοδευτικό πόνο.

Η θεραπεία μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των χρόνιων δύσκαμπτων προβλημάτων του λαιμού, αλλά τα αποτελέσματα είναι συνήθως προσωρινά.Για όσους έχουν ιατρικά προβλήματα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν μόνο εκπαιδευμένοι και αδειοδοτημένοι θεραπευτές μασάζ, καθώς είναι πιο πιθανό να γνωρίζουν τις καλύτερες μεθόδους που θα χρησιμοποιηθούν ανάλογα με την αιτία της κατάστασης.Όπως η φυσική θεραπεία, η θεραπεία μασάζ χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλους τύπους θεραπειών.