Các phương pháp điều trị cho cổ cứng mãn tính là gì?

Một cổ cứng mãn tính có thể có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn, bao gồm một số bệnh lâu dài như đau cơ xơ hóa, chấn thương gây tổn thương cho cơ bắp và ngủ trên giường không cung cấp hỗ trợ đầy đủ.Điều trị các vấn đề về cổ cứng mãn tính thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và có thể bao gồm sử dụng nhiệt hoặc băng trên khu vực bị ảnh hưởng, thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc gây nghiện mạnh hơn, vật lý trị liệu và liệu pháp massage.Những người có vấn đề về cổ cứng đột ngột nên liên hệ với các bác sĩ của họ, vì đây có thể là dấu hiệu của chấn thương cột sống nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng.Đối phó với một cổ cứng mãn tính có thể cản trở các hoạt động hàng ngày.Ngoài việc gây đau liên tục, một cổ cứng giới hạn khả năng vận động.Nếu điều kiện làm giảm khả năng quay đầu đầy đủ, nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến khả năng lái xe.Tìm lựa chọn điều trị tốt nhất có thể mất thời gian và có thể yêu cầu xen kẽ các lựa chọn để tránh các biến chứng hơn nữa, chẳng hạn như phụ thuộc vào thuốc gây nghiện.Tùy thuộc vào nguyên nhân của vấn đề cổ cứng mãn tính, nhiệt hoặc băng có thể giúp giảm bớt một số cơn đau và cứng.Băng thường được sử dụng khi viêm gây ra vấn đề, vì nó giúp giảm sưng và thu nhỏ các mạch máu.Nếu độ cứng có liên quan đến cơ bắp chặt chẽ, nhiệt có thể giúp ích.Nhiệt không nên được sử dụng khi sưng, tuy nhiên, vì nó có thể làm xấu đi tình trạng này.Cả băng và nhiệt không nên được sử dụng trong thời gian dài hơn 20 phút một lần và nên thực hiện các biện pháp để bảo vệ da khỏi nhiệt độ khắc nghiệt.Những người giảm đau không kê đơn có thể giúp giảm bớt một số cơn đau liên quan đến cổ cứng mãn tính.Những loại thuốc này chỉ nên được thực hiện theo chỉ dẫn, vì các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra do lạm dụng.Trong một số trường hợp, thuốc giảm đau theo toa mạnh hơn có thể được yêu cầu.Những loại thuốc này thường gây nghiện cao và nên được dành cho những lúc cơn đau tồi tệ nhất.Vật lý trị liệu có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị cổ cứng mãn tính khác.Mục tiêu chính của vật lý trị liệu là giúp mang lại khả năng di chuyển của đầu và cổ càng nhiều càng tốt.Vật lý trị liệu thường có thể làm cho độ cứng và cơn đau lúc đầu cảm thấy tồi tệ hơn, vì cơ bắp có thể không được sử dụng để làm quá nhiều công việc, nhưng sau thời gian, độ cứng có thể giảm dần và bệnh nhân có khả năng đối phó với cơn đau đi kèm tốt hơn.Liệu pháp massage cũng có thể giúp giảm các vấn đề về cổ cứng mãn tính, nhưng kết quả thường là tạm thời.Đối với những người có vấn đề y tế, điều quan trọng là chỉ sử dụng các nhà trị liệu massage được đào tạo và cấp phép, vì họ có nhiều khả năng nhận thức được các phương pháp tốt nhất để sử dụng tùy thuộc vào nguyên nhân của tình trạng.Giống như vật lý trị liệu, liệu pháp massage thường được sử dụng cùng với các loại phương pháp điều trị khác.