Ano ang mga paggamot para sa talamak na matigas na leeg?

Ang isang talamak na matigas na leeg ay maaaring magkaroon ng maraming mga potensyal na sanhi, kabilang ang ilang mga pangmatagalang sakit tulad ng fibromyalgia, mga pinsala na nagdudulot ng pinsala sa mga kalamnan, at pagtulog sa kama na hindi nagbibigay ng sapat na suporta.Ang pagpapagamot ng talamak na mga problema sa leeg ay madalas na nakasalalay sa kalubhaan, at maaaring isama ang paggamit ng init o yelo sa apektadong lugar, over-the-counter pain reliever, mas malakas na narkotikong gamot, pisikal na therapy, at massage therapy.Ang mga may biglaang mga problema sa leeg ay dapat makipag -ugnay sa kanilang mga manggagamot, dahil ang mga ito ay maaaring maging mga palatandaan ng isang malubhang pinsala sa gulugod o impeksyon.

Ang pagkaya sa isang talamak na matigas na leeg ay maaaring hadlangan ang pang -araw -araw na aktibidad.Bukod sa sanhi ng patuloy na sakit, ang isang matigas na leeg ay naglilimita sa kadaliang kumilos.Kung binabawasan ng kondisyon ang kakayahang sapat na i -on ang ulo, maaari rin itong makaapekto sa kakayahang magmaneho.Ang paghahanap ng pinakamahusay na pagpipilian sa paggamot ay maaaring tumagal ng oras, at maaaring mangailangan ng pag -alternate ng mga pagpipilian upang maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon, tulad ng pag -asa sa isang gamot na narkotiko.

Depende sa sanhi ng isang talamak na matigas na problema sa leeg, ang init o yelo ay maaaring makatulong na mapawi ang ilan sa sakit at higpit.Karaniwang ginagamit ang yelo kapag ang pamamaga ay nagdudulot ng mga problema, dahil nakakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at pag -urong ng mga daluyan ng dugo.Kung ang higpit ay nauugnay sa masikip na kalamnan, maaaring makatulong ang init.Ang init ay hindi dapat gamitin kapag ang pamamaga ay naroroon, gayunpaman, dahil maaari itong mapalala ang kondisyon.Ang parehong yelo at init ay hindi dapat gamitin nang mas mahaba kaysa sa 20 minuto sa isang oras, at ang mga hakbang ay dapat gawin upang maprotektahan ang balat mula sa matinding temperatura.

Ang over-the-counter pain relievers ay maaaring makatulong na mapawi ang ilan sa sakit na nauugnay sa isang talamak na matigas na leeg.Ang mga gamot na ito ay dapat gawin lamang tulad ng itinuro, dahil ang mga malubhang komplikasyon ay maaaring mangyari mula sa labis na paggamit.Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang mas malakas na mga gamot sa reseta ng reseta.Ang mga gamot na ito ay madalas na nakakahumaling at dapat na nakalaan para sa mga oras na ang sakit ay pinakamalala.

Ang pisikal na therapy ay maaaring magamit nang nag -iisa o kasabay ng iba pang talamak na paggamot sa leeg.Ang pangunahing layunin ng pisikal na therapy ay upang makatulong na maibalik ang mas maraming kadaliang kumilos sa ulo at leeg hangga't maaari.Ang pisikal na therapy ay madalas na gumawa ng higpit at sakit na mas masahol sa una, dahil ang mga kalamnan ay maaaring hindi magamit sa paggawa ng maraming trabaho, ngunit pagkatapos ng oras ang higpit ay maaaring mabawasan at ang pasyente ay mas mahusay na makayanan ang kasamang sakit.

Ang massage therapy ay maaari ring makatulong na mapawi ang talamak na matigas na mga problema sa leeg, ngunit ang mga resulta ay karaniwang pansamantala.Para sa mga may problemang medikal, mahalaga na gumamit lamang ng mga sinanay at lisensyadong massage therapist, dahil mas malamang na magkaroon sila ng kamalayan ng pinakamahusay na mga pamamaraan na gagamitin depende sa sanhi ng kondisyon.Tulad ng pisikal na therapy, ang massage therapy ay madalas na ginagamit kasabay ng iba pang mga uri ng paggamot.