Milyen kezelések vannak a krónikus merev nyakra?
A krónikus merev nyaknak számos lehetséges oka lehet, ideértve bizonyos hosszú távú betegségeket, például fibromialgiát, sérüléseket, amelyek az izmok károsodását okozják, és az ágyneműn alvás, amely nem nyújt megfelelő támogatást.A krónikus merev nyakproblémák kezelése gyakran a súlyosságtól függ, és magában foglalhatja a hő vagy a jég használatát az érintett területen, a tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók, az erősebb kábítószer-gyógyszerek, a fizikoterápia és a masszázskezelés.A hirtelen merev nyakproblémákkal küzdőknek kapcsolatba kell lépniük orvosukkal, mivel ezek súlyos gerinc sérülés vagy fertőzés jelei lehetnek.
A krónikus merev nyakkal való megbirkózás akadályozhatja a mindennapi tevékenységeket.Az állandó fájdalom okozása mellett a merev nyak korlátozza a mobilitást.Ha a feltétel csökkenti a fej megfelelő elforgatásának képességét, akkor ez is befolyásolhatja a vezetési képességet.A legjobb kezelési lehetőség megtalálása időbe telik, és a további szövődmények elkerülése érdekében váltakozhat a lehetőségek, például a kábítószer -gyógyszerektől való függőség elkerülése érdekében.
A krónikus merev nyaki probléma okától függően a hő vagy a jég segíthet enyhíteni a fájdalmat és a merevséget.A jégt általában akkor használják, ha a gyulladás problémákat okoz, mivel ez segít csökkenteni a duzzanatot és zsugorítja az ereket.Ha a merevség a szűk izmokhoz kapcsolódik, a hő segíthet.A hőt nem szabad a duzzanat jelenléteként használni, mivel ez súlyosbíthatja az állapotot.Mind a jég, mind a hőt nem szabad egyszerre 20 percig hosszabb ideig használni, és intézkedéseket kell tenni a bőr védelmére a szélsőséges hőmérsékletektől.
A tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhíteni a krónikus merev nyakhoz kapcsolódó fájdalom egy részét.Ezeket a gyógyszereket csak az utasítások szerint kell szedni, mivel súlyos szövődmények fordulhatnak elő a túlzott felhasználásból.Bizonyos esetekben erősebb vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszerekre lehet szükség.Ezek a gyógyszerek gyakran nagyon addiktívak, ezért azokat a időkre kell fenntartani, amikor a fájdalom a legrosszabb.
A fizikoterápia önmagában vagy más krónikus merev nyakkezelésekkel együtt alkalmazható.A fizikoterápia elsődleges célja az, hogy segítsen visszahozni a fej és a nyak minél több mobilitását.A fizikoterápia gyakran a merevséget és a fájdalmat először rosszabbá teheti, mivel az izmokat nem lehet használni annyira sok munka elvégzéséhez, de az idő múlásával a merevség csökkenhet, és a beteg jobban képes megbirkózni a kísérő fájdalommal.
A masszázskezelés szintén segíthet a krónikus merev nyakproblémák enyhítésében, de az eredmények általában ideiglenesek.Az orvosi problémákkal szenvedők számára fontos, hogy csak képzett és engedéllyel rendelkező masszázs -terapeutákat használjunk, mivel ezek valószínűleg tisztában vannak a legjobb módszerekkel a feltétel okától függően.A fizikoterápiához hasonlóan a masszázsterápiát gyakran használják más típusú kezelésekkel együtt.