Τι εμπλέκεται στην αποκατάσταση της βουβωνικής χώρας;

Αποκατάσταση της βουβωνικής χώρας, ή αποκατάσταση των βουβωνών, αναφέρεται σε θεραπείες που χορηγούνται σε αθλητές ή άλλους ασθενείς που έχουν υποστεί διάστρεμμα ή δάκρυ σε έναν ή περισσότερους από τους μύες των βουβωνών τους.Έξι μύες σε κάθε πλευρά της βουβωνικής mdash.συμπεριλαμβανομένων των πέντε μυών προσαγωγών που ονομάζονται προσαγωγός Brevis, Longus, Magnus, Gracilis και Pectineus Mdash.Βοηθήστε να τραβήξετε το πόδι μεσολαβητικά, δηλαδή προς το μέσο του σώματος, σε ένα κίνημα γνωστό ως προσαγωγή.Όταν ένας ή περισσότεροι από αυτούς τους μύες είναι σχισμένο ή διάστρεψε δευτερεύοντα για υπερβολική χρήση ή αθλητικό κίνημα πριν από επαρκή προθέρμανση, ο επακόλουθος τραυματισμός μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία έως έντονο πόνο, μώλωπες, επισημασμένη φλεγμονή και δυσκολία στο περπάτημα ή το τρέξιμο.Οι διαστρέμματα των βουβωνών βαθμολογούνται σε κλίμακα από 1 έως 3, με τον υψηλότερο αριθμό να δηλώνει έναν πιο σοβαρό τραυματισμό.Επομένως, οι λεπτομέρειες της αποκατάστασης της βουβωνικής χώρας εξαρτώνται από τον βαθμό διάστρευσης και μπορεί να περιλαμβάνουν ανάπαυση, συμπίεση, πάγο, αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή ή ακόμα και χειρουργική επισκευή.επηρεασμένο πόδι και εφαρμογή πάγου στην περιοχή.Η ελάχιστη χρήση του προσβεβλημένου άκρου συνιστάται επίσης, στο βαθμό που χρησιμοποιείται τα δεκανίκια, εάν είναι απαραίτητο.Σε αντίθεση με άλλους τραυματισμούς διάστρευσης, η μετα-τραυματική εκτείνεται στην περιοχή κατά τη διάρκεια της γλάστας είναι

δεν συνιστώνται λόγω της ιδιοσυγκρασιακής αντίδρασης των μυϊκών ινών της βουβωνικής χώρας σε αυτή τη θεραπευτική μέθοδο.Τα αθλητικά προγράμματα της Αυστραλίας χρησιμοποιούν επίσης άμεση συμπίεση της περιοχής με ένα συμπιεστικό ιμάντα βουβωνικής χώρας, ενώ ορισμένα προγράμματα των ΗΠΑ και του Ηνωμένου Βασιλείου χρησιμοποιούν ένα περιτύλιγμα συμπίεσης ισχίου για έως και τρεις ημέρες μετά τη βλάβη.Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του διόγκωσης στην περιοχή των τραυματισμών και των μυϊκών χαλαρωτικών μπορούν να συνταγογραφηθούν για να αποφευχθούν οι μυϊκοί σπασμοί.Συνιστάται παραπάνω για ένα λιγότερο σοβαρό διάστρεμμα.Μια παραπομπή φυσικής θεραπείας θα είναι πιθανώς απαραίτητη και οι εφαρμοσμένες μορφές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν υπερηχογράφημα και αθλητικό μασάζ ειδικά για αυτό το είδος τραυματισμού.Οι παρεμβάσεις αποκατάστασης βαθμού 3 μπορεί να απαιτούν χειρουργική επισκευή εάν όλα, ή τα περισσότερα, από έναν ή περισσότερους από τους μυς των προσαγωγών βουβωνών είναι σχισμένοι.Σε αυτή την περίπτωση, η αποκατάσταση της βουβωνικής χώρας θα είναι μια μακρύτερη διαδικασία και μπορεί να μην εγκριθεί για να ξεκινήσει μέχρι να τελειώσει η άμεση μετεγχειρητική περίοδος..Μεταξύ των πρώτων επιτρεπόμενων ασκήσεων περιλαμβάνουν ισομετρικές ασκήσεις προσαγωγών βουβωνών, στις οποίες ένας καθισμένος αθλητής κρατάει μια μπάλα ανάμεσα στα γόνατά του και πιέζει διαλείπουσα το αντικείμενο για αύξηση των χρονικών περιόδων.Μπορεί να επιτρέπεται περιορισμένες περιόδους σε σταθερό ποδήλατο.Κάτω από την επίβλεψη και την διδασκαλία, προστίθενται πρόσθετες ασκήσεις τεντώματος και ευελιξίας για την ενίσχυση της περιοχής και την πρόληψη της επανεγκατάστασης.Οι ανακτημένοι αθλητές είναι πάντα οδηγίες να ξεκινούν αργά τη σωματική δραστηριότητα με απαλή τέντωμα και εφαρμογή θερμότητας στην περιοχή όπως είναι απαραίτητο.