Mit csinál egy fonás reg;Oktató csinálja?

A kerékpáros rajongó szenvedélyét a következő szintre veheti, ha fonássá válik;Azok az oktató, aki beltéri kerékpáros órákat tanít, amelynek célja a résztvevők számára lehetőséget biztosítani fitnesz szintjének javítására egy szórakoztató és motiváló környezetben.Egy fonás reg;Az oktató a nemzetközileg elismert Spinning iránymutatások.Oktatást nyújt a megfelelő kerékpáros technikáról, az új és tapasztalt kerékpárosok motivációjáról, valamint útmutatásokról az összes résztvevő biztonságos és hatékony testmozgási rutinjának kidolgozására.Az oktató munkájának része az is lehet, hogy a beltéri kerékpárokat különféle típusú beltéri kerékpárok elhárítása és javítása.Az osztály általában sok ember számára alkalmas;A résztvevők számát általában korlátozza, hogy hány kerékpár áll rendelkezésre egy adott létesítményben.A fonás reg;Az oktató az edzés minden fázisán keresztül vezeti az osztályt, a bemelegedéstől a lehűtésig.Az osztály megkezdése előtt az oktató sétálhat a helyiségben, hogy találkozzon a résztvevőkkel, és gondoskodjon arról, hogy minden résztvevő megfelelően illeszkedjen a használt kerékpárhoz.Jó fonás reg;Az oktató felismeri az egyes résztvevők különféle képességi szintjét;Számos osztályt bontanak kezdő, közép- és fejlett szakaszokra, így az egyes képességek csoportjai nem érezhetik magukat a helyén.Az oktató szóbeli útmutatást nyújt minden résztvevő számára annak biztosítása érdekében, hogy mindenki megfelelő formát, sebességet vagy ütemben tartson fenn.Az osztály előrehaladtával az oktató valószínűleg utasítást nyújt a megfelelő légzési technikákhoz is.Az edzés minden szakaszában az oktató verbális motivációt nyújt a résztvevők számára, és azon dolgozik, hogy minden kerékpáros az egyértelmű edzéscélokra összpontosítson.Az oktatóknak átfogó képzésen kell menniük, hogy megtanulják, hogyan lehet hatékonyan biztosítani az ilyen utasításokat.

Természetesen a fonás reg;Az oktatónak szintén maga is jó fizikai állapotban kell lennie, és valószínű, hogy fizikai vizsgálatot kell végeznie, mielőtt felveszik, mint az oktatóban.Azt is nagyon ismeri a kerékpározást, mint sportot, kultúrát és aerob rutinot.Ennek nagy részét az oktató képzése során lehet megtanulni, de a legjobb, ha a kerékpározás iránti szenvedélyt fejleszti, mielőtt az oktatóként megfontolná.A megfelelő kerékpáros öltözéket mindig is viselni kell az edzés során.