A férfiak és a nők eltérően kezelik -e a stresszt?

Rengeteg bizonyíték van arra, hogy a férfiak és a nők különféle módon kezeljék a stresszt.Ennek egy része a nemek biokémia speciális különbségein alapulhat.Egy másik szempont lehet a különféle ápolói viselkedések, amelyek a lányok nevelésében gyakoribbak.Vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a nőknek előnye lehet a stressz kezelésében, de mások rámutatnak arra a tényre, hogy a nők sokkal több stresszel foglalkozhatnak, mint a férfiak, és ez végül nem bizonyul előnyös.Perspektíva szerint a nők oxitocinnak nevezett hormont termelnek, sokkal nagyobb mennyiségben, mint a férfiak.Ez nagy mennyiségben helyezkedik el közvetlenül a szülés előtt, és amikor a nők szoptatják a gyermekeket.Más esetekben is jelen van, és további segítséget jelenthet, ha egy nőnek kezelnie kell a stresszt.Ennek a hormonnak a szekréciója inkább a nyugalom érzetét kelti, és a férfiak valószínűleg előnyösek lehetnek, ha ők is rendelkeznek.Ennek a hormonnak a jelenléte megmagyarázhatja, hogy egyes nők miért sokkal jobban a multitasking, mint néhány férfi.

Az a tendencia, amelyet sok nő kiállít, amikor stresszel szembesül, az a gyerekek őrzése és a barátok segítségének keresése.Az egyik tanulmány ezt „hajlamos és barátságos” stresszkezelési technikának nevezi.A nők nagyobb valószínűséggel tárgyalják másokkal a stresszüket, és barátokat keresnek, hogy segítsenek nekik.A férfiak sokkal kevésbé valószínű, hogy ilyen módon kezelik a stresszt.

A Shelley E. Taylor által az UCLA -ban végzett 2000 közepén végzett tanulmány azt sugallta, hogy a nőknek evolúciós alapjai lehetnek az ilyen módon való cselekvéshez.A korábbi időkben a terhes nők és a gyermekeket őrző nem tudtak reagálni a stresszre a repüléssel.A gyermekek védelme érdekében részben a veszélyre adott „küzdelem” reakciót kaptak volna, és valószínűleg nyugodtabbnak kellett maradnia, amikor a veszély sújtotta.

Egy másik ok, amiért a nőket meg lehet védeni bizonyos stressz ellen, a lányok felemelkedésének módjához kapcsolódik.A lányokat arra ösztönözhetik, hogy jobban megvitassák az érzéseket, mint a fiúk, ami segíthet elkerülni azt az érzést, hogy a stressz túlnyomó.Ez valószínűleg jobban képes a stressz kezelésére, mint a férfiak.A stressz megtartása ahelyett, hogy a kommunikáció révén elengedné, megnövelheti a szívbetegség kockázatát.Néhány javaslat létezik, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel bántalmazzák az alkoholt és a drogokat, hogy elkerüljék a stresszt a repülési válasz részeként.Néhány férfi azonban harcválaszokkal reagál a stresszre, és egyre inkább agresszívebbé válik, amikor a stressz szintje emelkedik.

Ez nem azt jelenti, hogy a nők jobban kezelik a stresszt, mint a férfiak mindig.Az American Psychological Association által készített egy másik tanulmány azt mutatja, hogy a nők reagálhatnak az extra stresszre, amint azt az ünnepek körül lehet érezni, azáltal, hogy olyan egészségtelen viselkedést folytatnak, mint például a túladagolás.Noha ez ideiglenes módszer lehet a stressz kezelésére, hosszú távú hatásokkal járhat, és nagyobb kockázatot jelent a szívbetegségben, és mivel általában elismerték, hogy a nők jobban érzik magukat, mint a férfiak, lehet, hogy nincs hosszú távú előnye a stressz kezelésébenA legtöbb férfi felett.A férfiak ösztönzése a tendre és a barátságos válasz felé nagyon hasznos lehet, és a nők megtanulhatják a férfiaktól, hogy az extra ételek vagy alkoholok igénybevétele végül nem jó módszer a stressz kezelésére.Érdemes megérteni, hogy az ezt a kérdést értékelő tanulmányok a népességcsoportokra néznek, szemben azzal, hogy az egyes személyek hogyan kapcsolódnak a stresszhez.Az egyéni válasz nagyon eltérő lehet, és néhány férfi nagy stressz-coping mechanizmusokkal rendelkezik, míg néhány nő nem.